أسباب تورم القدم اليمنى

أسباب تورم القدم اليمنى

تورم القدم اليمنى أو اليسرى مرض شائع يحدث عند كبار السن ، ويمكن أن يحدث في إحدى القدمين أو كلتيهما ، وقد يترافق مع بعض الألم أو الاحمرار في نفس الوقت ، وتكون أعراض تورم القدمين منتفخة ، أو تسرب المياه.

كبار السن هم أكثر عرضة لتلك الأمراض التي تصيبهم ، وهذا يجعلهم يواجهون صعوبة في ارتداء الأحذية أو الحركة والمشي بالطريقة الطبيعية ، وهذه المشكلة لا تفرق بين الرجل والمرأة ، وغالبًا ما تكون بسبب الصحة الخفية. أي أنه ليس مرضًا ولكنه أحد أعراض مرض آخر ، ويجب على الأخصائي إجراء بعض الاختبارات لمعرفة المرض والسبب الأساسي الذي أدى إلى ذلك.

الأسباب الشائعة لتورم القدم اليمنى

غالبًا ما يكون التورم في القدم اليمنى أو اليسرى أو كلا القدمين ناتجًا عن هذه الظواهر الشائعة:

  • الوزن وكتلة الجسم واتجاهاته يؤثر وزن الفرد سلباً على الدورة الدموية وتقل كفاءته في الأطراف مما يؤدي إلى تراكم السوائل في تلك المنطقة أي في القدمين أو الساقين أو الكاحلين.
  • الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة ، يحدث هذا عندما لا يتم تنشيط عضلات الساق لفترة طويلة من الزمن. عدم ضخ السوائل مرة أخرى باتجاه القلب بشكل جيد ، وهذا يؤدي إلى احتباس الماء والدم في القدمين ، ويظهر ذلك على شكل تورم وتورم في الساقين أو إحداهما.
  • الأدوية وبعض الأدوية التي يتم تناولها تسبب تورم القدمين كأعراض جانبية ، وأشهر هذه الأدوية مضادات الالتهاب ومضادات الاكتئاب ، لذلك يجب قراءة النشرة الداخلية للعبوة أو استشارة الطبيب لمعرفة الآثار الجانبية.

أسباب طبية لتورم القدم اليمنى

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين ، وفي بعض الحالات يمكنك التحكم في ذلك بسهولة ، وبعضها يختفي تلقائيًا ، لكن بعضها يحتاج إلى تدخل طبي ، ومن هذه الأسباب:

  • التغيرات الهرمونية ، قد يكون هناك خلل في مستوى بعض الهرمونات ، مثل مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يؤدي إلى انخفاض كفاءة الدورة الدموية ، مما يسبب بعض التورم في القدمين.
  • جلطة دموية في الرجل ، أي تجمع الدم الصلب في أحد الشرايين أو الأوردة في الجسم ، وينتقل هذا إلى الساقين عبر مجرى الدم ، وقد يستقر في هذا المكان مما يضعف أو يعيق تدفق الدم. وجود دم داخل القدم أو داخل الساق وبالتالي يؤدي إلى التورم والشعور بعدم الراحة.
  • عدوى أو إصابة أو عدوى أو أي إصابة في الجسم تميل إلى تدفق الدم إلى الرجل أو القدم وبالتالي يحدث التورم.
  • القصور الوريدي ، وتعتبر هذه الحالة من أهم أسباب تورم القدم اليمنى ، وتحدث بسبب عدم كفاية ضخ الدم للقدم نتيجة نقص في أحد الأوردة التي تغذي الطرف.
  • التهاب التامور عبارة عن غشاء يشبه الكيس يتشكل حول القلب ، ويحدث هذا الالتهاب بشكل طويل الأمد ومزمن ، ويسبب هذا المرض تورمًا شديدًا في الساقين وصعوبة في التنفس.

بعض الأسباب الأخرى التي تسبب تورم القدمين

هناك بعض الأسباب الأخرى التي تسبب تورم الساق أو القدم ، ومنها:

  • الوذمة اللمفاوية أو الانسداد اللمفاوي ، أي انسداد في الممرات اللمفاوية يؤدي إلى تورم القدم ، وتكلف هذه الممرات بحمل السوائل ونقلها إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، ويؤدي هذا الانسداد إلى تورم الأنسجة وتسرب السوائل مما يؤدي إلى تورم. تورم في الأطراف.
  • تسمم الحمل ، تسمم الحمل الذي يحدث عند النساء ، يصاحب ارتفاع ضغط الدم ، خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. تؤثر هذه سلبًا على الأوعية الدموية وتؤدي إلى تورم الأطراف والوجه.
  • تليف الكبد ، وتسبب هذه الحالة ندبات شديدة مصحوبة باضطراب في الدورة الدموية يؤثر سلبًا على الأطراف وتليف الكبد بسبب الإفراط في تناول الكحول أو بسبب التهاب الكبد.

ما هو علاج تورم القدمين اليمنى واليسرى؟

أفضل علاج لتورم القدمين هو حسب السبب الذي أدى لحدوث تلك الإصابة ، ولكن بشكل عام فإن بعض النصائح التي يمكن اتباعها لعلاج هذه المشكلة والتي يمكن تجربتها في منزلك يمكن أن تساعدك في حالة شعورك بالتورم والتورم. تورم في القدم اليمنى أو اليسرى ، يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تقليل التورم.

  • اقضِ بضع دقائق أثناء رفع ساقيك على مستوى صدرك ، حيث يجب رفع الساقين بحيث تكونا فوق مستوى قلبك ، يمكنك القيام بهذه الخطوة عن طريق وضع وسادة أسفل ساقيك للحفاظ على الدورة الدموية بكفاءة.
  • لا تلبس الأحزمة أو الملابس التي تضيق باتجاه الجزء السفلي من الجسم.
  • إذا كان تورم القدمين ناتجًا عن بعض الأدوية ، يجب استشارة الطبيب لتغيير الدواء.
  • تجنب الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة ومتواصلة كل يوم.
  • قم ببعض التمارين أو حتى بعض التمارين البسيطة مثل المشي أو السباحة.
  • قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح أو الدهون.
  • لا تأخذ حبوب منع الحمل وإزالة اللولب إذا كان سبب تورم القدمين.
  • يعتبر النحافة والتخلص من السمنة والوزن الزائد عبئاً إضافياً على القدم.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول أو المنبهات مثل الشاي أو القهوة.

متى تحتاج لاستشارة طبيب؟

بالرغم من أن تورم القدم اليمنى لا يشكل خطراً كبيراً على صحتك ، إلا أن هذه الأعراض في هذه الحالات تدل على حالة صحية خطيرة ، لذلك يجب عليك التوجه للطبيب على الفور:

  • إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو الكلى وتطور حالة التورم هذه.
  • عندما ترتفع درجة حرارة جسمك أكثر من المعتاد.
  • يصاحب التورم احمرار مصحوب بشعور بالدفء.
  • زيادة التورم بشكل سيئ.
  • لديك مرض في الكبد وحدث هذا التورم.
  • تورم وتورم مفاجئ أثناء الحمل.
  • ضيق شديد في التنفس أو ألم ضغط.
  • الشعور بدوار شديد ، الشعور بالإغماء أو بالدوار بشكل متكرر.
  • صعوبات في التنفس.