ألم أسفل الظهر له علاقة بالرحم أسبابه وطرق علاجه

آلام أسفل الظهر المصاحبة للرحم

  • تعاني الكثير من النساء من آلام أسفل الظهر ، وهي أكثر الآلام شيوعًا التي تدفعهن إلى زيارة الطبيب ، وهناك أسباب عديدة لذلك.
  • على سبيل المثال: الحركات المفاجئة ، الالتواء ، رفع الأثقال ، الضعف الجسدي ، بعض الأمراض مثل عرق النسا ، تمزق الأربطة ، الروماتيزم … تقدم العمر وانخفاض السوائل بين فقرات العمود الفقري.
  • بشكل عام تعاني النساء من آلام الظهر أكثر من الرجال ، وذلك بسبب بنية المرأة ووجود أعضاء مختلفة عن الرجال ، مثل “الرحم والجهاز التناسلي بأكمله”. هذا هو السبب الرئيسي لآلام الظهر ، وقد يتأثر بأمراض الجهاز التناسلي التي تؤثر بشكل مباشر على الظهر.

أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء

آلام أسفل الظهر مشكلة صحية شائعة عند النساء ، وتحدث بسبب بعض الممارسات الخاطئة ، مثل الجلوس في وضع خاطئ أو حمل أشياء ثقيلة ، وقد تكون آلام أسفل الظهر مرتبطة بالصحة ، وفيما يلي الأسباب الرئيسية لذلك هذا في النساء:

متلازمة ما قبل الحيض

  • غالبًا ما تعاني النساء من أعراض قبل تقلصات الدورة الشهرية ، وهذا ما يُعرف باسم متلازمة ما قبل الحيض ، وهذه الأعراض يمكن أن تجعل المرأة تشعر بعدم الارتياح الشديد.
  • تبدأ المتلازمة قبل أيام قليلة من دورتك الشهرية وتنتهي في غضون يومين من دورتك الشهرية.
  • آلام أسفل الظهر هي أكثر الأعراض شيوعًا ، إلى جانب آلام أسفل البطن والتعب والصداع وتقلب المزاج.

بطانة الرحم

  • في هذه الحالة ، تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم ، عادةً في المبيضين وقناتي فالوب والأنسجة الأخرى في الحوض ، وأحيانًا حول مجرى البول والأمعاء.
  • قد يظهر الانتباذ البطاني الرحمي مع عدد من الأعراض ، بما في ذلك آلام أسفل الظهر أثناء الحيض ، وألم أثناء الجماع ، وألم أثناء التغوط أو التبول.

أمراض المبيض

  • يمكن أن تؤثر بعض الأمراض على المبايض ، مثل الأورام الليفية الرحمية وتكيسات المبيض.
  • قد تسبب هذه الأمراض العديد من الأعراض المزعجة ، بما في ذلك آلام أسفل الظهر ، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل عدم انتظام الدورة الشهرية ، وهذه المشاكل الصحية تتطلب استشارة الطبيب وعلاجها لتجنب المضاعفات المحتملة.

مرض القرص التنكسي

  • يحدث هذا في الغالب بسبب الشيخوخة ، حيث يتم فقدان جزء من السائل الذي يفصل الفقرات تدريجيًا ، والذي يمتص الصدمات ويتحمل وزنًا ثقيلًا ، لذلك تحتك الفقرات ببعضها البعض ويسبب ألمًا في أسفل الظهر.

التهاب المسالك البولية

  • عندما تؤثر عدوى المسالك البولية على المثانة ، تسمى هذه الحالة التهاب المثانة ، وتصل العدوى إلى مجرى البول. تُعرف هذه الحالة باسم التهاب الإحليل ، أو قد تصل إلى الكلى وتسبب التهابًا في الكلى.
  • عادة ما تحدث التهابات المسالك البولية بسبب البكتيريا ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا بسبب وجود فطريات أو فيروسات.
  • آلام أسفل الظهر هي أحد أعراض التهاب المسالك البولية ، بالإضافة إلى أعراض أخرى ، على سبيل المثال: إفرازات مهبلية ، وحرق بول ، وكثرة التبول ، وآلام في الحوض.

عرق النسا

  • ينجم عرق النسا عن إصابة أو إجهاد للعصب الوركي (أطول عصب في جسم الإنسان) ، وهو مشكلة صحية قد تؤثر على كل من الرجال والنساء.
  • يمكن أن يسبب عرق النسا ألمًا شديدًا في أسفل الظهر. في كثير من الأحيان ، يمتد الألم إلى ساق واحدة فقط ، ويمكن أن يسبب تنميلًا وضعفًا في المنطقة المصابة.

فترة الحمل

  • يسبب الحمل تغيرات كثيرة في الجسم ، ومع تقدم الحمل يضغط الجنين على جسم المرأة الحامل ، مما يضغط على أعصاب الجسم ، ويمكن أن يسبب ذلك العديد من الأعراض ، بما في ذلك آلام أسفل الظهر ، وألم في الساق. ومتورمة

السيلان

  • وهو مرض ينتشر مباشرة عن طريق الاتصال الجنسي ، ولا تظهر أعراضه إلا بعد أسابيع قليلة ، ولهذا السبب يصاب الكثير من النساء بالعقم بسبب التأخير في العلاج ، وتشمل أعراضه آلام أسفل الظهر وألم في الحوض.

مرض التهاب الحوض

  • قد ينتج مرض التهاب الحوض عن عدوى في الجهاز التناسلي العلوي وقد يحدث في الرحم أو المبايض أو قناتي فالوب.
  • يمكن أن يسبب مرض التهاب الحوض سلسلة من الأعراض ، على سبيل المثال: آلام أسفل الظهر ، وألم حول الحوض ، وإفرازات مهبلية ، وألم أثناء التبول.

علاج آلام أسفل الظهر

قبل البدء في أي علاج يجب على الطبيب تشخيص السبب وإجراء الفحوصات المخبرية والإشعاعية اللازمة ، ثم معرفة العلاج المناسب للحالة ، وفي كثير من الحالات ، الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، ومرخيات العضلات ، ومضادات الاكتئاب ، والمسكنات هي المستخدمة ، ونوع الدواء يعتمد على شدة الحالة. السبب والأدوية للمريض لأمراض أخرى ، وفي بعض الحالات يجب إجراء عملية جراحية لإزالة السبب ، على سبيل المثال: الحمل خارج الرحم.

آلام الظهر المزمنة والمستمرة من الحالات الصحية التي تعيق المريض عن ممارسة الأنشطة البدنية اليومية. في هذه الحالة ، يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات البديلة لتخفيف آلام الظهر عند الإناث ، مثل:

زيت CBD

  • يمكن استخدام زيت الكانابيديول المشتق من نبات القنب لتسكين الألم ، وهو أحد أكثر أنواع التتراهيدروكانابينول فعالية.

نظام غذائي مضاد للالتهابات

  • يرتبط الألم باحتمالية أعلى للإصابة بالعدوى ، لذلك ينصح المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر بتناول المزيد من الخضار والفواكه والمكسرات والأسماك والحبوب الكاملة ، واتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات ، ويجب أن نلاحظ أن الأطعمة المصنعة والسكريات تزيد التهاب في الجسم.

العلاج الطبيعي

  • يمكن أن تقلل تمارين الإطالة من آلام الظهر ، بشرط أن تتم تحت إشراف الطبيب.

فقدان الوزن

  • وزن الميول يضغط على العمود الفقري ويتسبب في تشوه عضلات أسفل الظهر مما يؤثر على المشي والحركة والجلوس للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

تحفيز العصب الكهربائية عبر الجلد

  • قد يساعد تعريض أسفل الظهر تحت الأقطاب الكهربائية تحت الجلد لمدة 15 دقيقة على وجه الخصوص في تقليل الألم المزمن.

مارس تقنيات الاسترخاء

  • تعتبر آلام أسفل الظهر علامة على التوتر والتوتر العاطفي ، لذلك يمكن أن يساعد الاسترخاء والدعم العاطفي في تخفيف الألم.

الوقاية من آلام أسفل الظهر

  • لتجنب ارتخاء أربطة وأنسجة الظهر والحوض ، يفضل ممارسة الرياضة يوميًا في منطقة الحوض ، وأفضل تمارين المشي.
  • تساعد هذه التمارين أيضًا في تقليل السمنة وتقليل الوزن أثناء الحمل ، والتي لا تسبب آلام الظهر فحسب ، بل تتبع أيضًا الحركات الصحيحة في التمارين اليومية للمرأة.
  • بشكل عام ، بغض النظر عما إذا كانت المرأة حامل أم لا ، فمن الأفضل ارتداء أحذية مريحة ، بالإضافة إلى الحفاظ على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لتقوية العظام وتقليل آلامها وهشاشتها ، بالنسبة للمرأة الحامل أو الحائض. يجب أن تأكل الكثير من الكالسيوم أثناء ذلك.

بهذا نكون قد قدمنا ​​لكِ آلام أسفل الظهر متعلقة بالرحم ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.