اجابة سؤال لماذا يعد التمر أفضل غذاء لافطار الصائم ؟

جواب السؤال: لماذا التمر أفضل طعام الإفطار للصائم؟

الشرط الأساسي للصيام أن يمتنع الصائم عن الأكل والشرب لفترة طويلة من الفجر إلى صلاة المغرب ، ومعلوم للناس أن التمر من أفضل الأطعمة التي يأكلها الصائم في الإفطار. تبعه رسول الله – صلى الله عليه وسلم – في صيام رمضان. حطم.

لماذا يعتبر التمر أفضل غذاء لوجبة إفطار صائمة؟
بعد ساعات من الامتناع عن الأكل والشرب ، يحتاج الصائم إلى طعام يتم هضمه وامتصاصه بسرعة ، ويحتاج الجسم الكثير من السكر للتحكم في مستوى السكر في الجسم ، والتمر بقيمتها الغذائية تساعد في ذلك. لإيصال الكثير من السكر الذي يمتص بسرعة للجسم الصائم ، حيث اعتبر العرب التمر منذ القدم من أهم الأطعمة في حياتهم لأنه يوفر الطاقة ويجعل الناس يشعرون بالشبع وغني بالمكونات المفيدة والمغذية مثل الكربوهيدرات والألياف والسكريات والبروتينات والمعادن.

اجابة صحيحة/

لماذا يعتبر التمر أفضل غذاء لوجبة إفطار صائمة؟

لأنها غنية بالسكريات المكونة من الجلوكوز واللاكتولوز والسكروز ، والتي يتم هضمها وامتصاصها بسرعة ، وتصل فوائدها إلى الدم بسرعة كبيرة ، ليس أكثر من بضع دقائق.