الأكل الممنوع لمرضى فتق الحجاب الحاجز

الأكل الممنوع لمرضى فتق الحجاب الحاجز

أعراض فتق الحجاب الحاجز

عادة لا يسبب الفتق الحجابي أي أعراض ، ويمكن تحمله وتعايشه بشكل طبيعي دون مشاكل مع بعض الأدوية البسيطة مع الابتعاد عن بعض الأطعمة والأنشطة ، ولكن عندما يصبح الأمر أكثر من اللازم ، تظهر بعض الأعراض المزعجة ، مثل:

  • الشعور بألم مزعج في أعلى البطن مع ضيق في التنفس.
  • الشعور بألم حارق في المعدة نفسها مع حموضة شديدة نتيجة زيادة إفرازات المعدة.
  • صعوبة كبيرة في البلع.
  • يتحول لون القيء الدموي أو البراز إلى اللون الأسود ، مما يدل على وجود دم فيه.

ولكن يجب الاستعانة بالطبيب فورًا في حالة حدوث آلام في المعدة أو البطن لا تطاق ، أو القيء المستمر ، أو احتباس البراز أو الغازات ، لأنها علامة على انسداد معوي خطير قد يؤدي إلى الوفاة لا قدر الله.

نصائح لمرضى الحجاب الحاجز عند تناول الطعام

  • لا تأكل وجبات كبيرة دفعة واحدة ، بل قسّم وجبة كبيرة على عدد من الوجبات الصغيرة.
  • الأكل قبل النوم وعدم النوم بعده مباشرة.
  • الامتناع عن الانحناء أو الانحناء بعد الأكل لمنع ارتجاع المريء.
  • تناول الطعام بهدوء وتعمد واستغرق وقتًا كافيًا للمضغ.
  • عدم ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى الجيم مباشرة بعد الأكل.
  • اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن له تأثير سيء في جعل الفتق الحجابي أكثر إزعاجًا وألمًا.

الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى فتق الحجاب الحاجز

يعتمد وضع نظام غذائي لمرضى الفتق الحجابي على أمرين: تجنب بعض الأطعمة التي تهيج المعدة وتناول الأطعمة التي تسهل عملية الهضم وتمنع اضطرابات المعدة ، وأهم الأطعمة المحظورة على مرضى الفتق الحجابي:

  • الثوم أو البصل وكذلك أي طعام يحتوي عليهما دون استقرار ؛ لأنهما يسببان الانتفاخ وغازات المعدة مما يزيد من آلام هذا المرض.
  • يفضل الامتناع نهائياً عن الشاي والقهوة وأي مشروبات تحتوي على الكافيين.
  • الأطعمة المطبوخة بصلصة الصب ويفضل تجنب احتواء الطماطم بشكل عام.
  • الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والبهارات بنسبة عالية لأنها تسبب تهيج المعدة.
  • الفواكه والخضروات والأطعمة الحمضية مثل اليوسفي والليمون.
  • الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل لحم الضأن والقشدة وما إلى ذلك.
  • المشروبات التي تحتوي على الصودا مثل المياه الغازية.
  • الكاكاو ومشتقاته والأطعمة التي تحتوي عليه.

الأطعمة المسموحة لمرضى فتق الحجاب الحاجز

الأطعمة التي يجب تناولها هي تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف ، مثل:

  • الفواكه بأنواعها ولكنها ليست حمضية ومنها البطيخ والشمام والتفاح والموز ، لأنها تساعد المعدة على الهضم.
  • الخضار الورقية مثل الخس والجاغري والبقدونس والكزبرة الخضراء.
  • الخضار الورقية بشرط أن تؤكل نيئة أو مسلوقة وغير مطبوخة ، بما في ذلك البطاطا الحلوة والبطاطا والبازلاء والجزر.
  • المكسرات الغنية بأحماض أوميغا 3 والألياف الغذائية مثل الجوز واللوز والفستق والكاجو.
  • أنواع مختلفة من البذور مثل الشيا.
  • اللحم الأحمر أو الأبيض يُسلق فقط دون أن يتحول إلى اللون البني ويزيل الدهون منه.
  • منتجات الألبان واللبن الخالي من الدسم ، وكذلك الحليب النباتي مثل حليب الصويا.
  • بعض العصائر مفيدة مثل عصير الجزر والبطيخ وتجنب عصير الليمون أو البرتقال.
  • دقيق مصنوع من الشوفان.
  • الخبز والأرز والمعكرونة ولكن يجب تجنب الإكثار منها حتى لا يزيد الوزن بشكل كبير.
  • تتوفر الأجبان الخالية من الدهون في محلات السوبر ماركت.
  • النعناع واليانسون لأنهما يخلصان المعدة من الانتفاخ.
  • نضع أعواد القرفة والهيل والكزبرة على الحساء والأكل.
  • استبدل الشاي الأسود بالشاي الأخضر.

نصائح عامة لمرضى فتق الحجاب الحاجز

هناك إرشادات عامة يجب اتباعها للسيطرة على هذا المرض ومنع تفاقمه ، وهي:

  • توقف تمامًا عن شرب السجائر أو أي شيء مشابه.
  • في حالة الوزن الزائد يجب فقدانه بطريقة مناسبة بدون تمارين عنيفة لأنها تزيد من الفتق. يعتبر المشي رياضة مناسبة لفتق الحجاب الحاجز.
  • ارتداء ملابس فضفاضة ، حيث أن الملابس التي تلتصق بالجلد تزيد من ضيق التنفس.
  • عدم تناول الطعام واقفًا لأنه يجعل عملية الهضم سيئة وهذا ينعكس على الحجاب الحاجز.
  • استخدم سريرًا متحركًا يمكن رفعه أو وضع وسادات لرفع الرأس أثناء النوم بحوالي 16 سم.

أسباب فتق الحجاب الحاجز

يحدث فتق الحجاب الحاجز للأسباب التالية:

  • ضعف في عضلات تلك المنطقة حيث تتسع فتحة المريء عندما ترتخي العضلة ، وبالتالي يمر جزء من المعدة إلى المريء ، وقد يكون هذا بسبب عيب خلقي عند الولادة.
  • زيادة الضغط على العضلة التي تغلق المريء حتى تصبح في وضع لا يتحمل الضغط عليها ، وبالتالي يمر جزء من المعدة من خلاله إلى منطقة الصدر ، ويزداد الضغط على العضلة خاصة في حالة السعال الشديد والمستمر والقيء المستمر دون توقف ، وإصابة تلك المنطقة مباشرة ، ورفع الأشياء الثقيلة من مكانها ، وممارسة الرياضات المرهقة والمرهقة.

لكن هل فتق الحجاب الحاجز خطير؟ في الواقع يتسبب الفتق في وصول أحماض المعدة إلى المريء ، وقد يؤدي ذلك إلى بعض المشاكل الصحية ، ولكن تناول الأدوية والامتناع عن الأطعمة المذكورة سابقًا يمكن أن يقلل الأعراض بشكل كبير ، ولكن في بعض الأحيان يكون التدخل الجراحي مطلوبًا ، لذلك من الضروري زيارة عند شعورك بأية أعراض لدى طبيبك ، وهناك بعض الأشياء التي قد تجعل هذا الفتق أكثر خطورة ، ومنها:

  • – التدخين وشرب المنشطات لفترات طويلة.
  • إذا كان الشخص أكبر من 50 عامًا.
  • الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

أنواع فتق الحجاب الحاجز

  • فتق منزلق

في ذلك ، يتقاطع جزء من المعدة فوق الحجاب الحاجز ، ويمثل معظم حالات هذا المرض.

  • فتق المريء الأمامي أو الموازي

وهذا النوع خطير للغاية وقد يتسبب في وفاة المريض ولا يجب تأخير العلاج لأنه من الممكن أن يحدث تعفن في جزء المعدة المجاور للمريء مما يؤدي إلى تسمم الجسم والوفاة.

جراحة فتق الحجاب الحاجز

لا تعتبر عملية الفتق خطيرة للغاية ويتم إجراؤها تحت التخدير العام ويمكن إجراؤها بعدة طرق وهي:

  • جراحة

يقوم الطبيب بعمل شق عرضي في المعدة لإعادتها إلى مكانها الطبيعي ، ثم يقوم بوضع أحد الأقطاب الكهربائية لتضييق الشق أثناء العمل ، ويضع أنبوبًا حتى تستقر المعدة في مكانها بعد العملية ، ثم يقوم تمت إزالته بعد شهر من العملية ، ومن عيوب الجراحة العادية أنها تستغرق وقتًا طويلاً للتعافي ، فقد تحتاج إلى البقاء عدة أيام في المستشفى.

  • عملية الفتق بالمنظار

وهو أفضل ، ويقلل من فرص الإصابة بالعدوى ، ولا يحتاج إلى فترة نقاهة طويلة ، حيث يقوم الطبيب بعمل عدة فتحات صغيرة يتم من خلالها إدخال المنظار ، ويمكن من خلالها بسهولة إعادة المعدة إلى مكانها.

وهي الطريقة الأسهل والأكثر حداثة ، حيث يتم ربط المعدة بمشابك دون فتحها لمنع صعودها إلى المريء.

متطلبات جراحة فتق الحجاب الحاجز

تستغرق عملية الفتق من ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ، وهناك أشياء معينة يجب على المريض القيام بها قبل العملية:

  • امشِ يوميًا لمدة ساعة على الأقل أو أكثر.
  • مارس تمارين التنفس بأخذ شهيق وحبسه لمدة نصف دقيقة ثم الزفير ثلاث مرات في اليوم.
  • الإقلاع عن التدخين ضروري قبل العملية بشهر على الأقل.