تجربتي مع اعشاب الاشواغاندا

تجربتي مع اعشاب الاشواغاندا، تعتبر الأشواغاندا من أهم الأعشاب الطبية التي اشتهرت مؤخرًا بفوائدها ومزاياها التي لا تُحصى ، حيث تحتوي على مزيج من المواد الطبية والعطرية الفعالة التي لها فوائد للجسم وحالته النفسية. كائن بشري.

الفوائد العشبية لأشواغاندا

أولاً ، دعنا نتعرف على فوائد أعشاب الأشواغاندا

  • يساعد في تخفيف التوتر العصبي وتحسين التركيز وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ.
  • يحتوي على مواد مضادة للسرطان تساعد على تحفيز عملية الموت المخطط للخلايا السرطانية ومنع نمو خلايا سرطانية جديدة.
  • يساعد في تقليل مستويات التوتر لهرمون الاسترخاء الكورتيزول.
  • يخفض مستويات السكر في الدم.
  • يساعد في تقليل التوتر والقلق والألم العاطفي.
  • وله دور فعال في علاج الاكتئاب الشديد.
  • يساعد على زيادة كتلة العضلات وقوة الجسم.
  • يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
  • يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • علاج فقر الدم وفقر الدم.
  • علاج التهابات المفاصل والعظام.
  • يساعد على زيادة التركيز والامتصاص.

تجربتي مع اشواغاندا

يقول صاحب التجربة ، لم أكن أعرف حتى أن هناك عشبة بهذا الاسم وكنت أعاني من توتر عصبي وعدم القدرة على النوم وجربت العديد من الأدوية التي كدت أدمنها. نصحني أحد العطارين بتجربة هذه العشبة. تم العثور على كل من الدهون والنشاط المتزايد لتكون متوفرة في شكل عشبي أو كبسولة واستمرت في استخدامها بانتظام حتى الآن.

اشواغاندا الآثار الجانبية

تعتبر هذه الأعشاب آمنة تمامًا وليس لها أي آثار جانبية ، ولكن لا ينبغي الإفراط في استخدامها ، حيث يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة إلى الإسهال والقيء والغثيان.

يُسمح بتناوله أثناء الحمل والرضاعة تحت إشراف طبي ولا يسبب الإدمان أو الانتكاس