تجربتي مع حبوب الذقن

تجربتي مع حبوب الذقن

تجربتي مع حبوب الذقن حب الشباب الذقن هو أخطر حب الشباب على الوجه وعادة ما يشتمل على بثور كبيرة ومؤلمة تستمر في الظهور. يمكن أن ينتشر حب الشباب في الذقن على طول خط الفك ويتكرر بين عشية وضحاها.

تجربتي مع حبوب الذقن

في الفقرات التالية ، نناقش بالتفصيل تجربتي مع حبوب الذقن

قال أحد الأشخاص ، “لقد وجدت من خلال التجارب أن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لبثور الذقن هو تجربة الكثير من المنتجات التي تجعل البثور أكثر احتمالية من حل المشكلة ، ولكن بعد استخدام المنتجات المخصصة لبشرتي ، لاحظت أن هذه البثور قد اختفت . “بعد حوالي شهر ، هذه تجربتي مع حبوب الذقن. “

وتابع الشخص: “في تجربتي مع حبوب الذقن ، كان وجهي جافًا بشكل مفرط ، مما أدى إلى تكوين رد فعل سلبي على الغدد الدهنية. تحاول الغدد الدهنية إنتاج المزيد والمزيد من الزيت ، وهذا بالتأكيد سبب ظهور الذقن “.

كيف ظهرت حبوب الذقن؟

من خلال جولتنا الإرشادية من خلال المقالة حول تجربتي مع حبوب الذقن ، سوف نفهم أولاً حبوب الذقن التالية

  • عادة ما تحدث حبوب الذقن بسبب الهرمونات التي يمكن أن تتسبب في خروج المشكلة عن السيطرة.
  • تظهر الهرمونات أيضًا على الذقن ومؤخرة الذقن لأنه عندما ترتفع مستويات الهرمونات يزداد إفراز الزيت أيضًا ، وهذا هو سبب ظهور حب الشباب الهرموني على الذقن.

أسباب حبوب الذقن

من خلال مقال عن تجربتي مع حبوب الذقن ، تعلمنا أسباب ظهور حبوب الذقن على النحو التالي

  • يفرز المراهقون الكثير من الهرمونات ، مما يجعلهم أكثر عرضة لهذا النوع من حبوب الفك.
  • حب الشباب الذقن شائع عند النساء من جميع الأعمار خلال الشهر بسبب الدورة الشهرية والتقلبات الهرمونية الناتجة.
  • يميل حب الشباب بالذقن إلى الحدوث في الثلث السفلي من وجه الأنثى ، وخاصة خط الذقن والذقن ، ولكن يمكن أن يحدث الالتهاب أيضًا في منطقة الرقبة حيث تستجيب هذه المنطقة للهرمونات التي تحفز إفراز الزيت ، مما يشجع البكتيريا المسببة لحب الشباب على النمو. وانسداد المسام.
  • تزيد المستويات العالية من هرمون التستوستيرون من إنتاج الزيت ، مما قد يسد المسام ويسبب حب الشباب في الذقن.
  • يمكن أن يؤدي الكثير من الزيوت والعيوب وانسداد المسام إلى ظهور بثور الذقن ، خاصةً إذا لم يتم تقشير الجلد جيدًا. يمكن أن يساعد التقشير المنتظم في تقليل بثور الذقن.
  • تظهر العديد من البقع على الذقن في النصف الثاني من الحيض أو قبل الحيض مباشرة.
  • وذلك لأن هرمون التستوستيرون يزيد من حجم ونشاط الغدد الدهنية ، مما يعني أن الغدد الدهنية تصبح أكبر أو تسد المسام ، مما قد يتسبب في غزو البكتيريا وتشكيل لويحات أعمق.
  • في حديثي إلى مقال عن تجربتي مع حبوب الذقن ، وجدنا أن أحد الأسباب الرئيسية لحدوثها هو الإجهاد ، حيث يؤدي زيادة الكورتيزول (هرمون الإجهاد الالتهابي) إلى زيادة إفراز الدهون.

كيفية ازالة حب الشباب من الذقن

1. استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك

يمكنك الجمع بين البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك لأنه يقتل حب الشباب على الذقن.

يساعد كل من حمض الجليكوليك وبنزويل بيروكسايد في تكسير الروابط بين خلايا الجلد الميتة ، وإزالتها من سطح الجلد ، وإذابة الزيت الزائد ، ولا يؤثر على درجة حموضة الجلد ، وبالتالي إبعادك عن حب الشباب في الذقن.

2. ابق يديك بعيدًا عن وجهك ، وخاصة ذقنك

من المهم إبقاء يديك بعيدًا عن هذه المنطقة ، وبالنسبة لمنطقة الذقن ، أوصي باستخدام منظف خالٍ من الكبريتات.

3. قشر بانتظام

يعتبر التقشير أكثر من مجرد إزالة التجاعيد أو الخطوط الدقيقة. على المدى الطويل ، يعد التقشير خطوة مهمة في الحفاظ على بشرتك شابة ومنع ظهور حب الشباب. يمكنك أيضًا استخدام فرشاة تقشير أو مقشر فيزيائي لطيف جدًا لإزالة التقشير الكيميائي الذي يحتوي على الرتينويدات.

4. ضبط نظامك الغذائي

أنت تعلم بالفعل أن الأطعمة الدهنية أو الشوكولاتة تسبب أحيانًا الالتهاب ويمكن أن تنتشر في منطقة الذقن ، ويمكن أن تكون منتجات الألبان سببًا آخر لبعض الأشخاص.

5. ضع الثلج على الفك المصاب

إذا شعرت بألم من بثرة على ذقنك ، يمكنك لف منشفة نظيفة في الثلج لمدة خمس دقائق أو أقل لتخفيف الألم. لا حاجة للضغط. فقط ضع كيس ثلج على المنطقة المصابة. لن يؤدي ذلك إلى تخفيف الألم فحسب ، بل سيقلل أيضًا من الاحمرار والتورم.

كيفية التخلص من حب الشباب على ذقن الأنثى

بعد العديد من العناوين الرئيسية في مقال اليوم وتجربتي مع حبوب الذقن ، وجدنا أنه يمكن للمرأة أن تتخذ عدة طرق للتخلص من بثور الذقن ، بما في ذلك ما يلي:

  • يجب أن تشرب كمية كافية من الماء كل يوم ، ربما أكثر من 10 أكواب في اليوم.
  • يجب غسل وجهك مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.
  • تأكد من استخدام عوامل تنظيف صديقة للبشرة.
  • حافظ على يديك نظيفة.
  • من المهم تناول نظام غذائي صحي مع الكثير من الخضار.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو المكسرات أو الشوكولاتة.
  • تجنب وضع المزيد من المكياج أثناء العلاج.

نصائح لبشرة خالية من حب الشباب

بعد الحديث عن تجربتي مع حبوب الذقن في الفقرة السابقة تعرفنا على اهم النصائح لتنظيف البشرة بدون حبوب

  • حافظ على نظافة الجلد.
  • اغسل وجهك مرتين يوميًا بصابون خفيف وماء دافئ لإزالة الأوساخ الزائدة والعرق والزيوت.
  • لا تفركي وجهك بقوة.
  • تأكد من ترطيب البشرة بمرطب بعد الغسيل.
  • لا تستمر في لمس وجهك.
  • اغسل شعرك بانتظام وأبعده عن وجهك.
  • تجنب المكياج الثقيل.
  • استخدم واقيًا جيدًا من الشمس خالٍ من الزيوت لمنع فرط التصبغ.
  • تجنب قرص الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو حب الشباب لتجنب العدوى.
  • تقييد الطعام ونمط الحياة.
  • اشرب الكثير من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة.
  • أضف الفواكه والخضروات الطازجة إلى نظامك الغذائي.
  • بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، تحتاج أيضًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام. يفرز النشاط البدني المنتظم الإندورفين ، مما يقلل من الإجهاد ، مما يقلل من إنتاج الزيت ، ولكن تأكد من تطهير جسمك جيدًا بعد التعرق ، وإلا ستظهر بثور الذقن ليس فقط على الذقن ولكن أيضًا على الصدر والكتفين والظهر
  • حاول تجنب الإجهاد عن طريق إرخاء جسمك وعقلك ، حيث يمكن أن تؤدي المستويات العالية من التوتر إلى زيادة إنتاج الدهون مما قد يؤدي إلى انفجار الذقن. لذا حاول إرخاء جسدك وعقلك من خلال قراءة الكتب أو ممارسة اليوجا.