تجربتي مع أفضل مرهم لالتهاب الأوتار

تجربتي مع أفضل مرهم لالتهاب الأوتار  ، حيث أن الأوتار هي السبب الرئيسي لعمل العضلات ، وأي إصابة فيها سيجعل الفرد يفقد القدرة على تحريك عضلاته أو أصابعه.

أفضل مرهم لالتهاب الأوتار هو ديكلوفيناك. يأتي هذا الدواء على رأس القائمة المستخدمة في علاج التهاب الأوتار لما له من فاعلية كبيرة في علاج التهاب الأوتار وتسكين الآلام الناتجة عن التهاب الأوتار وآلام الظهر. يتم استخدامه من 4 إلى 5 مرات في اليوم.

تمرن حتى يتعافى الوتر ، لكن تأكد من أداء الحركات بشكل صحيح ، لأن الحركة الخاطئة يمكن أن تسبب مضاعفات.

زيوت لعلاج التهاب الأوتار

زيت النعناع

  • يحتوي النعناع على مادة المنثول التي لها تأثير مهدئ على آلام العضلات.
  • كما أن لها خصائص مسكنة ومضادة للتشنج ومضادة للالتهابات.

زيت البردقوش

  • يخفف البردقوش من تقلصات العضلات والتوتر ، بالإضافة إلى قدرته على تسكين الآلام والالتهابات.

زيت اللافندر

  • يشتهر اللافندر بخصائصه المهدئة والمريحة ، كما أنه يخفف الألم والالتهابات.

زيت الكافور

  • له تأثير تبريد على العضلات ويقلل من الألم والالتهابات.

زيوت البابونج الرومانية والألمانية

  • يمكن أن تساعد زيوت البابونج في علاج الألم والالتهابات ، بالإضافة إلى أنها تساعد في تهدئة توتر العضلات وتقليل التشنجات.

زيت إكليل الجبل

  • يشتهر الروزماري بقدرته على تسكين الألم والالتهابات.

زيت اليارو

  • يستخدم زيت اليارو لتقليل الألم والالتهابات.

زيت الخروع والزيتون لعلاج التهاب الأوتار

  • يتم استخدامها لتغطية المنطقة المصابة وتسكين الألم. للحصول على أفضل النتائج ، يمكن إضافة خمس ملاعق كبيرة من الخروع إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ، وخاصة زيت الخروع.

زيت خشب الصندل

  • يخفف خشب الصندل من تقلصات العضلات والتوتر والالتهابات.

زيت الزنجبيل

  • الزنجبيل له تأثير دافئ على العضلات الملتهبة ، مما يساعد على تخفيف الألم.

زيت الفلفل الأسود

  • يخفف الفلفل الأسود الألم عن طريق تدفئة جسمك.

زيت القرنفل

  • يستخدم القرنفل في الغالب لعلاج الألم ، وله أيضًا تأثير دافئ على التهاب العضلات.