علامات الحمل المبكرة
من أولى علامات الحمل ضيق التنفس الذي يصاحبه العديد من الأعراض الأخرى مثل نزول قطرات من الدم من المهبل والشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر.
كما أن من علامات الحمل قبل الحيض الشعور بألم في المهبل أو أسفل الرحم مع آلام في الظهر والقدم وآلام أخرى ، كما تقول السيدة. الصقر في الإفرازات والسوائل.
هل يحدث ضيق في التنفس في بداية الحمل؟
- وهو مرتبط بالجهاز الهضمي للمرأة الحامل حيث يتسبب الجهاز الهضمي في ظهور أعراض مختلفة أثناء الحمل مثل ضيق التبول أو الشعور بالإمساك.
- وهناك أعراض أخرى يرتبط بعضها بالأطراف مثل تورم القدمين وتورمها.
- كما توجد أعراض مرتبطة بالجهاز التنفسي ، مثل ضيق التنفس أثناء الحمل وعدم القدرة على التنفس ، خاصة عند النوم وتناول الطعام.
- فيما يلي سوف نتعرف على أسباب ضيق التنفس وكيف يمكنك التعامل معه.
ضيق التنفس في الأسبوع الأول من الحمل
- لا شك أنه مع تقدم الحمل تزداد أعراض الحمل وتعاني الأم الحامل من ألم شديد ، بينما المرأة التي تبدأ الحمل تعاني من أعراض بسيطة يمكن استنتاجها من الحمل.
- في بداية الحمل ، تواجه النساء العديد من صعوبات التنفس ، خاصة مع الإجهاد عند القيام بالأنشطة اليومية أو الذهاب إلى العمل.
- تعاني النساء الحوامل أيضًا من ضيق في التنفس عند صعود السلالم ، وهي مشكلة شائعة تظهر في الأسبوع الأول وتستمر طوال فترة الحمل.
- أشارت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن حوالي 60-70٪ من النساء الحوامل يعانين من العديد من المشاعر الصعبة في بداية الحمل ، مثل ضيق التنفس.
ضيق التنفس أثناء الحمل في الأشهر القليلة الأولى
- يحدث ضيق التنفس عند المرأة الحامل في مراحل مختلفة ويستمر طوال فترة الحمل ، ويحدث هذا في الأشهر القليلة الأولى لأن الشهر الأول هو الشهر الذي يتوسع فيه الرحم.
- مع توسع الرحم واحتلاله مساحة كبيرة لاستيعاب الجنين ، يحدث ضيق في التنفس بسبب التضييق والضغط في منطقة البطن ، وكذلك الضغط على الرئة وانخفاض كمية الأكسجين.
- كل هذا يضاف إلى حقيقة أن بعض الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الحمل تسبب ضيقًا في التنفس ، مثل هرمون البروجسترون ، وهو هرمون الحمل الذي يسبب الكرب والتوتر.
- الشعور بالتعب والإرهاق هو أيضًا سمة مميزة للحمل. لا شك أننا نعلم جميعًا أنه مع التعب والإرهاق يحدث ضيق في التنفس.
- في الأشهر القليلة الأولى ، هناك زيادة في الحجاب الحاجز ، وهو حاجز من الأنسجة العضلية يبلغ حوالي 4 سم ، ويزداد مع الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يلعب البروجسترون دورًا مهمًا في تحفيز الجهاز التنفسي ، فالهرمون يحفز التنفس ويزيد ويسبب إجهاد الحمل أو الضيق.
أسباب ضيق التنفس أثناء الحمل في الأشهر القليلة الأولى
الآن نعرف ما هي أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الأشهر الأولى حتى تعرف المرأة السبب ولماذا تشتاق المرأة الحامل للتنفس ويفوتها:
- تحتاج المرأة الحامل أثناء الحمل إلى مزيد من الأكسجين أثناء الحمل ، لذلك هناك سرعة في التنفس ويتكيف الجسم مع احتياجات التنفس.
- يؤثر وجود البروجسترون أيضًا على الرئتين أثناء الحمل لأنه يتشكل أكثر في الجسم ويحفز مراكز الجهاز التنفسي في الدماغ.
- كمية الهواء التي تحتاجها المرأة والهواء الذي تستنشقه المرأة الحامل يزداد مع مرور الوقت ومع تقدم الحمل بشكل خاص.
- قد يكون ضيق التنفس عند المرأة الحامل في بداية الحمل بسبب نمو الرحم نتيجة امتصاص الجنين للضغط على الحجاب الحاجز.
- إذا كان الجنين في الرحم في وضع معين حيث يتركز في الجزء العلوي من البطن ، فهذا يسبب ضغطًا على الجهاز التنفسي ثم يحدث ضيق في التنفس.
- يكون ضيق التنفس عند المرأة الحامل أكثر خطورة مع الحالات الطبية الموجودة مسبقًا مثل الربو وفقر الدم ، أو إذا كانت الأم تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم.
ضيق التنفس بعد الأكل أثناء الحمل
- يزداد الشعور بضيق التنفس عند تناول الطعام ، ولا يستطيع العديد من الأطباء تحديد سبب حدوث ذلك مع الطعام ، كما يحدث للصديق لعدة أسباب ذكرناها سابقًا ، لكن ضيق التنفس عند الأكل ليس له سبب محدد.
- يمكن أن تكون مشكلة ضيق التنفس عند الأكل لنفس الأسباب التي ذكرناها ، مثل نمو وتضخم الرحم بشكل طبيعي ، كما تلاحظ بعض النساء منذ بداية الحمل وفي الأشهر الثلاثة الأولى من التعب عند تناول الطعام.
- حيث أن هناك نساء حوامل يشعرن بالرغبة في الأكل ويشعرن برغبة في الأكل أكثر ، ويرجع ذلك إلى طبيعة الجسم وحب الطعام أو الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الحمل.
- عند بعض النساء الحوامل لا يوجد ضيق في التنفس وهذا طبيعي جدا حيث يمكن أن يكون الجنين صغيرا جدا ولا يضغط على الحجاب الحاجز أو الرئة.
- على العكس من ذلك ، في بعض الحالات تشعر المرأة الحامل بعدم القدرة على التنفس في منتصف الأشهر الثلاثة لأن الجنين يضغط على البطن أو لوجود صقر في هرمونات الحمل.
حل مشكلة ضيق التنفس للحامل
حل المشكلة سهل وبسيط إذا كان الانقباض مؤقتًا ويختفي. الحل هو إرخاء المرأة وعدم التعرض للضغط. كما ننصح الحوامل بالابتعاد عن أسباب التوتر.
لا يتطلب زيارة الطبيب لأنه أمر طبيعي طالما أنه يحدث بدون ألم ، ويمكن ترتيب زيارات منتظمة للطبيب لمتابعة الحمل ونمو الجنين.
نصائح لتخفيف ضيق التنفس أثناء الحمل
وإليك بعض النصائح للحوامل لتقليل ضيق التنفس والإرهاق والتعب:
- ننصح بعدم النشاط المفرط ، خاصة عند صعود السلالم ، وننصح بالحركة البطيئة عند الذهاب إلى العمل أو التسوق أو القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- يُنصح النساء الحوامل وغيرهن عمومًا بالجلوس منتصبة ، ومن المهم جدًا للمرأة الحامل أن تمنح رئتيها مساحة جيدة للتوسع والتوسع.
- ويفضل أن تنام بشكل طبيعي وتضع بعض الوسائد الإضافية خلف ظهرها.
- يجب أن تصبري على هذا الألم والمقاومة ، لأنه ضغط مؤقت يمر به كل النساء اللواتي يمررن به أثناء الحمل والولادة.
هل ضيق التنفس أثناء الحمل علامة خطر؟
- في العادة ، لا يعتبر ضيق التنفس عند المرأة الحامل مشكلة خطيرة ، إلا في بعض الحالات عندما تكون المرأة الحامل تعاني من أمراض سابقة مثل الأنفلونزا أو الربو.
- كما أنه خطير ويحتاج إلى حل عند الدخول في نوبات شديدة من ضيق التنفس ، وهنا يضر كل من الأم والطفل ، ويجب إبلاغ الطبيب في حالة حدوث نوبات انقطاع التنفس. .
- كما أن ضيق التنفس الذي يحدث بسبب التغيرات الخطيرة التي تحدث أثناء الحمل ، مثل الجلطات الدموية أو الانسداد الرئوي ، يحتاج إلى مراقبة لأنه حالة نادرة ، ولكنه في نفس الوقت حالة خطيرة.
متى يجب أن أرى الطبيب إذا شعرت بضيق في التنفس؟
يشعر الكثيرون بالحيرة فيما إذا كان عليهم الاتصال بطبيب عند حدوث ضيق في التنفس ، أو عدم ضرورة ذلك ، فهناك حالات يكون فيها الخطر والضيق من عوامل الخطر للمرأة الحامل وجنينها ، لذلك يجب عليك الاتصال أو الذهاب إلى الطبيب الذي يقوم بذلك. وذلك عند حدوث الآتي:
- ضيق التنفس المفاجئ أو الشديد.
- الربو هو أحد الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل في البداية.
- حدوث الاتجاهات أمر غير معتاد في معدل ضربات القلب السريع.
- الإغماء مع الشعور بالتعب الشديد والتعب.
- الشعور بألم في الصدر والبطن.
- الشفاه زرقاء.
- زرقة الأطراف والأصابع ورجفة فيها.
- السعال الشديد المستمر.
- سعال الدم؛
- الشعور بأعراض الحمى.
- قشعريرة مع ضيق شديد في التنفس.
- أدى ضيق التنفس إلى توقف حركة الطفل في الأشهر الأخيرة.
نصل هنا إلى نهاية المقال ضيق التنفس أثناء الحمل في الأشهر الأولى حيث نظهر أعراض الحمل المبكر ونقدم أيضًا إجابات على السؤال متى كان من الضروري زيارة الطبيب عند الشعور بضيق التنفس. وكذلك مسألة ما إذا كان ضيق التنفس عند الحامل علامة خطر وغيرها. قد تستفيد مشاركة المقال مع جميع النساء الحوامل.