فحص الكلى في المنزل وأهم الأختبارات لعميل ذلك

طريقة اختبار صحة الكلى

  • تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان لما لها من وظائف مهمة للحفاظ على الصحة العامة للجسم.
  • وتعتبر من أهم وظائف الكلى ، حيث تعمل على تنقية الدم من الشوائب الموجودة بها ، كما تعمل على التخلص من الأحماض الزائدة عن حاجة الجسم.
  • تعمل الكلى على الحفاظ على مستوى وتوازن الماء في الجسم وكذلك نسبة ونسبة الأملاح والمعادن في الدم ، وكل هذا يساعد جميع الأعضاء على أداء وظائفها بشكل أساسي ومنظم.
  • للكلى دور مهم في إنتاج خلايا الدم في الجسم.
  • تتحكم الكلى في مستوى ضغط الدم في الجسم عن طريق تعديل مستوى الهرمونات في الجسم.

علامات على صحة الكلى

للأسف لا يمكن للإنسان أن يدرك أنه يعاني من مشكلة في إحدى الكليتين إلا بعد فترة طويلة من الزمن ، وذلك لأن العلامات والأعراض التي تدل على وجود مشكلة في الكلى تظهر متأخرة ، ولكن من خلال مقالتنا سوف نشرح أهم العلامات التي تدل على أن يتأكد الإنسان من سلامة الكلى ومنها:

  • الشعور بالطاقة في الجسم: يعتبر شعور الإنسان بالطاقة من أهم العلامات التي تدل على صحة الكلى ، وهذا يعني خلو الدم من السموم ، وبالتالي يشير إلى أن الكلى تقوم بعملها في الجسم. على أكمل وجه ، ولكن في حالة شعور الشخص بالتعب والإرهاق والافتقار إلى التركيز ، فهذا يدل على تراكم الطاقة في الجسم. السموم في الدم وهذا يدل على وجود مشكلة في الكلى وعدم قدرتها على أداء وظيفتها.
  • النوم في المعدل الطبيعي: في حالة اضطرابات الكلى التي تقلل من فعاليتها ، يؤدي ذلك إلى تراكم السموم في الجسم وبالتالي تحدث بعض اضطرابات النوم ، وكذلك حدوث انقطاع النفس وما يعرف بحالة الانسداد ينام.
  • رطوبة الجلد: خلل في الفيتامينات والمعادن في الجسم نتيجة مشاكل الكلى مما يؤدي إلى جفاف الجلد وكذلك الحاجة إلى حكة الجلد.
  • استمرار معدل التبول الطبيعي: في حالة وجود خلل أو اضطراب في الكلى ، تزداد حاجة الشخص للذهاب إلى الحمام ، وهذا دليل على وجود عدوى في الجهاز البولي ، وحاجة الشخص للذهاب إلى الحمام في يزيد الليل.
  • نفس مظهر البول الطبيعي: تؤدي الكلى السليمة وظائفها على أكمل وجه ، لذا يكون لون البول طبيعيًا ، ولكن في حالة وجود مشاكل في الكلى أو ضعف في الخلايا التي ترشح السموم ، فإن هذه الخلايا تنزل مع البول وبالتالي تغير لونها و تكون مصحوبة بالدم.
  • قلة الانتفاخ حول العين: في حالة وجود خلل في الكلى لتنقية الدم من البروتين يتراكم البروتين ويخرج مع البول نتيجة خلل في الكلى وهذا يسبب انتفاخ حول العين.
  • نفس المظهر الطبيعي للقدم والكاحل: إذا كان هناك تورم أو انتفاخ في القدمين والكاحل ، فهذا دليل على احتباس السوائل وبعض المعادن في الجسم ، وهذا الاحتباس ناتج عن خلل في قدرة الكلى على يؤدون وظيفتهم.
  • نفس معدل الشهية الطبيعي: في حالة مشاكل الكلى وعدم قدرتها على أداء وظيفتها في تنقية الجسم من السموم ، وتراكم السموم في الجسم يؤدي إلى ضعف وفقدان الشهية ، وفقدان كبير للوزن. قد يحدث.
  • الحفاظ على صحة العضلات: في حالة حدوث تقلصات عضلية فهذا يدل على وجود خلل في وظائف الكلى ونقص الأملاح المعدنية في الجسم مثل الكالسيوم والفوسفور.

فحص الكلى في المنزل

  • لا يمكننا معرفة أن الكلى تؤدي وظائفها بشكل مثالي في المنزل ، ولا توجد طريقة لمعرفة سلامة الكلى إلا من خلال تحليل البول والدم ، وهذا الاختبار يعرف بالترشيح الكبيبي ، وهذا الاختبار يحدد قدرة الكلى الكلى لأداء وظائفها.
  • يتم إجراء هذا الاختبار في المختبر عن طريق تحليل عينات مختلفة من البول خلال النهار على مدار 24 ساعة.

اختبارات معمل الكلى

هناك العديد من الفحوصات لفحص الكلى والتأكد من سلامتها ، وتشمل هذه الفحوصات:

مستوى الكرياتينين في الدم: تقوم الكلية الجديدة بتنقية الدم من الكرياتينين. تعتبر الكلى جيدة إذا كان الكرياتينين موجودًا في الدم بمعدل 2 مجم / ديسيلتر أو أقل عند النساء ، ولكنه موجود عند الرجال. عند 1.4 مجم / ديسيلتر أو أقل.

تحليل البول: يتم فحص البول للتأكد من وجود البروتين في البول من عدمه وكذلك التعرف على نسبة الكرياتينين في البول وكذلك تحديد نسبة الكلى في قدرتها على تنقية الجسم من السموم. . وهذا الدليل يدل على وجود عيب أو نقص في الكلية أم لا.

معدل الترشيح الكبيبي: يعتمد هذا المعدل على الفحوصات السابقة ، سواء كان التحليل في البول أو الدم ، ولا ننسى بعض العوامل الأخرى مثل العمر والجنس والذكر أو الأنثى وكذلك الوزن ، وقد يكون هناك اختلال في التوازن إذا كان تكون النتيجة كالتالي: 60 ملليلتر / دقيقة / 1.73 متر مكعب أو أقل.

اختبار نيتروجين اليوريا في الدم: توجد هذه المادة في الجسم نتيجة تحليل الجسم للجلوتين في الطعام.

ووجود هذه المادة بكميات زائدة في البول دليل على وجود خلل في الكلى ، لذلك سيكون طبيعياً إذا كانت النتيجة بين 7-20 مجم / ديسيلتر.

نصيحة مهمة للحفاظ على صحة الكلى

هناك العديد من النصائح والتعليمات التي إذا تم اتباعها ستمنع حدوث خلل في وظائف الكلى ، منها:

حافظ على الفحوصات المنتظمة

  • في حال اشتكى الشخص من بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ومنقار الصقر وسكر الدم ، يوصى بإجراء بعض الفحوصات والفحوصات بشكل دوري ، ويفضل عمل فحوصات لوظائف الكلى أيضًا.

شرب الكثير من السوائل

  • شرب الكثير من الماء يحافظ على صحة الكلى ، وغالبًا ما يتحول لون البول إلى اللون الداكن إذا لم تشرب كمية كافية من الماء أو إذا كنت تعاني من الجفاف.
  • ويجب على أصحاب الموضة تناول الماء في حالة بذل مجهود بدني شاق ، أو الوقوف في الشمس لفترة طويلة.

التزم بممارسة الرياضة

  • وذلك لأهمية ممارسة الرياضة وفوائدها المتعددة للجسم ، حيث تقلل من الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك ضغط الدم والوزن الزائد ، كما أنها تحسن عمل الكلى.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

  • في حالة تناول الإنسان طعامًا صحيًا ومتكاملًا وإمداد جسم الإنسان بجميع العناصر والمعادن التي يحتاجها ويحافظ على مستويات السكر في الدم ، فهذا يحافظ على وظائف الكلى ومن بين الأطعمة التي تفضل تناول الخضار الورقية والفواكه والحبوب الكاملة ، و يجب تجنب الأطعمة الدسمة والمالحة.

توقف عن التدخين

  • يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم ، مما يتسبب في تلف الأوعية الدموية والأوعية الدموية ، مما يتسبب في تلف الكلى.

في نهاية مقالنا ذكرنا كل ما يتعلق بالكلى وكيفية إجراء فحص الكلى في المنزل وكذلك نصائح وتعليمات من أجل الحفاظ على الكلى لأداء وظائفها على أكمل وجه.