تعتبر فوائد نبات النخوة الهندي من أهم أنواع الأعشاب وخاصة في العلاج بالأعشاب أو الطب البديل لما لها من فوائد متعددة ، وتستخدم ثمار هذه العشبة الفريدة في المطبخ الهندي كأحد التوابل الرئيسية. تستخدم للطبخ وأشهر الوصفات الهندية.
على الرغم من ذلك ، لا يزال الكثيرون غير مدركين لوجود هذا النبات وفوائده الرئيسية. هذا هو سبب وجودنا هنا اليوم في هذه المقالة لنتعلم معًا ما هو هذا النبات. ما هي مميزاته وفوائده.
معلومات عن مصنع النخوة
يُطلق على نبات نخوة ، أو كما يُعرف باسم عشبة النانخة ، أيضًا اسم الكمون الملكي والكمون الملكي ، واسمه العلمي Trachyspermum ammi.
وهو نبات مليء بمركب الثيمول وهو من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية ، وترجع العديد من فوائد هذا النبات إلى وجود هذه المادة.
يبلغ ارتفاع هذا النبات حوالي 50 سم أو أكثر ، أوراقه تشبه سعف النخيل في الشكل ، وسيقانه منتصبة وطويلة ، وله عدد أقل من الأغصان والأغصان ، ولونه بني أو أخضر ، والفواكه هي الجزء الذي يستخدم للأغراض الطبية.
يحتاج هذا النبات إلى ظروف نمو معينة لأنه يحتاج إلى درجة حرارة قوية وقوية ، ولهذا فهو متوفر بكثرة في الهند ويستخدم على نطاق واسع في المطبخ الهندي حيث يُزرع في مصر وسيشل وإيران.
فوائد عشبة النانخا
لنبتة نخوة فوائد وخصائص عديدة لما لها من مكونات فريدة مثل الفيتامينات والمعادن والثيمول والصابونين والألياف ومضادات الأكسدة ، ومن أهم فوائدها ما يلي:
- ينظم ضغط الدم من خلال العنصر النشط الثيمول الذي له تأثير إيجابي على ضغط الدم ويحسن صحة الشرايين والقلب والدورة الدموية.
- يخفف من حموضة المعدة ويعالج عسر الهضم ، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات تحفز إنتاج العصارات الهضمية وتسهل هضم الطعام.
- كما يعالج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى مثل الإمساك ، ويمنع الغازات والغازات ، ويقلل من فرص الإصابة بقرحة المعدة.
- يمنع تكوّن حصوات الكلى عن طريق منع تراكم أكسالات الكالسيوم ، مما يزيد من معدل تكوّن حصوات الكلى ، فضلاً عن إذابة الحصى الموجودة ومعالجتها.
- بفضل محتواه من المركبات ذات الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، فإنه يسرع من الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد ، ويمنع الربو والإنفلونزا ، ويخفف من السعال واحتقان الأنف.
- يقوي بصيلات الشعر ويقضي على فروة الرأس من قشرة الرأس باستخدامه في أقنعة الشعر وأهمها القناع المصنوع من عشبة النخوة وزيت الزيتون والليمون.
- وله فوائد عديدة للبشرة منها القضاء على بثور الوجه وعلاجها ، وعلاج لدغات الحشرات ، وتخفيف آثار البهاق على الوجه.
تعرف على المزيد حول … ما هي فوائد بذور الكرفس
فوائد النخوة لانقاص الوزن
بالإضافة إلى الفوائد الصحية العامة لنبتة نخوة ، فإن هذه العشبة لها فوائد كبيرة في إنقاص الوزن وإزالة الدهون ، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يساعد على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم وتقليل مستوى الكوليسترول الضار بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف ومحتوى الأحماض الدهنية الجيدة ، بالإضافة إلى انخفاض مستوى البروتين الدهني في الدم الذي ينقل الدهون إلى الدم.
- يساعد على التحكم في الشهية وتقليل الجوع وزيادة الشعور بالشبع بفضل محتواه العالي من الألياف.
- يعمل على شد منطقة البطن والتخلص من الدهون المتراكمة والتخلص من الكرش وإزالة الترهلات وجعل البطن أنحف.
- تحسين وتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وزيادة معدل الحرق وبالتالي المساهمة في فقدان الوزن والسمنة.
- كما يعالج الترهلات ومشاكل ما بعد الولادة المتعلقة بمنطقة البطن.
طريقة استعمال نبتة النخوة
للاستفادة القصوى من نخوة ، من الضروري معرفة أفضل طريقة لاستخدام نخوة لعلاج أي مرض ومعرفة الجرعات اللازمة ، والتي ستعتمد على الحالة الصحية وعمر الشخص هنا. ومن أهم هذه الطرق
- تنظيم الدورة الشهرية – انقعي الفاكهة في ماء دافئ وانقعيها طوال الليل حتى تتكون الثمرة المنقوعة ، وتناولي كوبًا من هذه الفاكهة المنقوعة في الصباح.
- للتنحيف والتنحيف ، كرر نفس الخطوة السابقة: يتم إجراء التسريب المنقوع عن طريق نقع الكريم في ماء دافئ طوال الليل وتناول نصف كوب من هذا المحلول في الصباح على معدة فارغة.
- علاج مشاكل الجلد في هذه الحالة ليس بشرب الصبار المنقوع بل وضعه موضعياً على منطقة الجلد المصابة حيث يتم طحن ثمار النكتارين وخلطها بقليل من الماء الدافئ حتى يتم تكوين خليط ثم هذا الخليط يوضع على الجلد المطبق.
- زيت نشوة لتسكين آلام المفاصل ، الذي يتم تطبيقه موضعياً على المفاصل وتدليكه ، هو زيت أساسي مشتق بشكل طبيعي من نبات نخا.
انظر أيضا … ما هي فوائد بذور اللوتس
الأضرار التي لحقت بمصنع نخوة
بالرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها لنا نبات نخوة إلا أنه يحتوي على بعض الأضرار والمحاذير التي يمكن أن تنشأ من الاستهلاك المفرط لهذه العشبة ، حيث أن الإفراط في استخدام أي شيء سيؤدي إلى نتائج عكسية ، ومن أهم هذه الأضرار ما يلي:
- ينصح مرضى الكبد بتجنب هذه العشبة لمن يعانون من أمراض الكبد والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة وتفاقم حالتهم.
- الإفراط في تناول النبتة يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية ومضاعفات أهمها الحموضة المعوية والدوخة والغثيان ، لذلك يجب تناول هذا النبات باعتدال ويفضل أن يكون تحت إشراف طبي.
- استهلاك نبات النخوة من قبل المرأة الحامل يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك الإجهاض وتشوه الجنين ، لذلك يوصى بعدم تناول المرأة الحامل لهذا النبات.
- استهلاك نبات نخوة يبطئ عملية تخثر الدم ويزيد من فرص حدوث نزيف ، خاصة أثناء الجراحة ، لذلك يوصى من يجرون العملية بعدم تناول هذه النبتة قبل أسبوعين من الجراحة.
وصفات طبيعية لنبتة النخوة
وهنا بعض من أفضل الوصفات الطبيعية التي تستخدم نبات نخوة للاستفادة القصوى من فوائده ومكوناته ، ومن أهم هذه الوصفات
- وصفة لانقاص الوزن
يتم غلي نخوة عن طريق إضافة 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الناتشو إلى نصف لتر من الماء المغلي والانتظار لبعض الوقت.
- وصفة فقدان الوزن الكرش
يغلى كوب ماء ويضاف إليه ملعقة كمون مطحون + ملعقة كمون مطحون + شريحة ليمون فى الماء ثم يرفع عن النار ويغطى ويترك فترة ثم يؤخذ كوب من قبل كل وجبة ثلاث مرات في اليوم.
- وصفة لحل حصوات المثانة والكلى
يضاف عشبة النخوة إلى نصف كيلو لبن مغلي مع السكر ، ويتم تناول هذا المشروب يومياً على معدة فارغة.
لا تقتصر استخدامات نبتة نخوة على يومنا هذا فقط ، حيث عُرفت هذه العشبة الرائعة منذ العصور القديمة واستخدمت ثمارها في العديد من البلدان على مر القرون كما كانت ولا تزال تستخدم على نطاق واسع كتوابل للقهوة. بدلًا من الزنجبيل والهيل في السعودية ودول الخليج الأخرى ، تحدث الكثير من الأطباء القدامى والجدد عنها وعن فوائدها العديدة ، لذلك ننصح باستخدام هذا النبات والاستمتاع بفوائده العظيمة.