كم سعر حبوب الزنك في الصيدلية

كم سعر حبوب الزنك في الصيدلية

كم هو سعر حبوب الزنك في الصيدلية ، وهناك عدد من أنواع الزنك بأسعارها ، ونبينها على النحو التالي:

  • سعر كبسولة Zinc Tron التي تحتوي على 30 كبسولة ، وسعرها ثلاثون جنيها مصريا.
  • يمكنك أيضًا الحصول على 600 Stress Tab الذي يحتوي على عشرين قرصًا بتكلفة عشرين جنيهًا مصريًا.
  • سعر VitaZinc يمكنك الحصول على مكملات غذائية من الاسواق وهي علبة كاملة سعرها 75 جنيها.
  • كما تحتوي العلبة على 30 كبسولة من سلفا زنك مكمل غذائي متوفر في السوق المصري بسعر 18 جنيها.
  • سعر دواء أوستيوكير وهو من الأقراص الطبية ومكمل مهم يحتوي على 30 قرصاً في علبة ، وسعره 25 جنيه مصري.
  • وفي السوق المصري أيضا يوجد شراب أطفال 120 مل وسعره 29 جنيها مصريا.

فوائد حبوب الزنك

  • كم توجد حبوب الزنك في الصيدلية ، يعتبر هذا العنصر من أهم العناصر وأكثرها فاعلية لصحة الجسم ، ويلعب الزنك دورًا فعالاً في عملية رفع كفاءة مناعة الإنسان ، بالإضافة إلى عنصر هام. التأثير على جميع معدلات الخصوبة عند البشر ، وخاصة عند الرجال.
  • كما يحمي الزنك جلد الإنسان ، وكذلك الجلد ، ويبقيه رطباً ، ويحميه من الجفاف. يوجد هذا العنصر (الزنك) في العديد من المكملات الغذائية ، إما بمفرده أو مع عدد من العناصر الأخرى.
  • يعمل الزنك في عملية التكاثر ، واتجاهات القوة ، وكفاءة أهم أجهزة الجسم وهو مسئول عن المناعة ، من خلال تنشيط الخلايا المناعية.
  • ولهذا نجد أن الجسم لا يستغني عن الزنك لمواجهة الأمراض ، ومن أهم فوائد الزنك أنه يعمل على عملية محاربة الخلايا السرطانية والتخلص منها.
  • يوفر الزنك أيضًا خدمات فريدة للبشرة وكذلك الجلد ، مما يحافظ على ترطيبها ويمنعها من الجفاف.
  • يقلل الزنك من الالتهابات التي يسببها استخدام الحفاضات.
  • لذلك يصف طبيب الأطفال تلك الكريمات التي تتكون من الزنك لعلاج طفح الحفاضات وكذلك التخلص من الالتهابات.
  • يصف أطباء الجلدية أيضًا كريمات غنية بالزنك لعلاج التهاب الجلد ومشاكل حب الشباب.
  • كما يحافظ الزنك على الشعر صحيًا وقويًا ، ويمنع جفاف الشعر ، وذلك من خلال الحفاظ على تلك الغدد الدهنية الموجودة حول بصيلات الشعر ، وتلك التي تفرز كمية كبيرة من الدهون للحفاظ على الشعر ناعمًا ورطبًا.
  • يعمل الزنك أيضًا على الخصوبة الجنسية للذكور عن طريق رفع مستويات هرمون التستوستيرون.
  • يزيد الزنك أيضًا من إنتاج البرولاكتين ، وهو ما يسمى بهرمون الحليب ، والذي تحتاجه النساء المرضعات أثناء الرضاعة الطبيعية.

أسباب نقص الزنك

  • غالبًا ما ينتج نقص الزنك عن عدم تناول الحصة الكاملة من الأطعمة المحتوية على الزنك ، على الرغم من أن هذا النقص قد يكون بسبب سوء الامتصاص ، وربما بسبب وجود بعض الأمراض المزمنة لدى من يعانون من نقص الزنك مثل مرضى السكر وكذلك المرضى مع الأورام الخبيثة وكذلك مرضى الكبد وكذلك مرض فقر الدم المنجلي.

أعراض نقص الزنك

  • فقر الدم ، وكذلك الشعور بفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام ، وكذلك الأمراض الجلدية ، ومشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وجفافه ، وكذلك مشاكل الجلد والجلد مثل الجفاف وحب الشباب على الجلد. الأطعمة الغنية بالزنك
  • الجروح المصابة لا تلتئم بسرعة وكذلك رائحة الفم الكريهة.
  • على الرغم من أن نقص الزنك يعد أمرًا سيئًا ، إلا أن الإفراط في تناول الزنك يمكن أن يسبب العديد من المشاكل مثل: الغثيان والصداع والصداع المزمن وآلام المعدة المتكررة وفقدان الشهية والرغبة في تذوق الطعام.
  • من أجل معرفة ما إذا كان لديك نقص في الزنك أم لا ، يجب عليك الذهاب إلى أقرب مختبر لأخذ عينة من الدم أو البول لمعرفة مستوى الزنك في الجسم.

جرعة الزنك التي يحتاجها الإنسان

  • كم هي حبوب الزنك في الصيدلية ، فمن الممكن الحصول على الزنك إما من مصادر الغذاء أو من المكملات الغذائية ، والجرعة اليومية الموصى بها من الزنك من قبل منظمة الصحة العالمية هي حوالي ثمانية مليغرام إلى ثلاثة عشر مليغراماً للبالغين ، ولأننا موجودون في في فصل الشتاء ، يجب أن نحصل على ما يكفي من الزنك في نظامنا الغذائي بشكل يومي لمكافحة الإنفلونزا وأنواع أخرى من العدوى.
  • كم هو سعر حبوب الزنك في الصيدلية ، هناك عدد من الأطعمة التي تحتوي على الزنك التي نحتاجها بشكل يومي ، ومن بين هذه الأطعمة نجد:
  • الفول السوداني: رخيص ولذيذ ، فهو مصدر للزنك. يجب أن ندرج الفول السوداني في نظامنا الغذائي بشكل يومي.
  • الحمص: يحتوي الحمص أيضًا على الزنك بكمية جيدة ومناسبة ، والحمص من العناصر الغذائية التي تقوي المناعة ، لذلك يجب تضمين الحمص في طعامنا اليومي واستخدامه بشكل متكرر.
  • البيض: من المعروف أن البيض يحتوي على نسبة معتدلة وجيدة من الزنك ، وكذلك الحمص في عملية تحقيق النشاط اليومي ، حيث تحتوي بيضة واحدة فقط على 5٪ من الجرعة اليومية الموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية.
  • يحتوي أيضًا على البروتين والعديد من العناصر المهمة الأخرى والدهون المفيدة الأخرى التي يحتاجها جسم الإنسان.
  • البقوليات: تحتوي البقوليات على كمية كبيرة من الزنك مثل العدس والفول والحمص ، كما تحتوي الفاصوليا على كمية مناسبة من الزنك ، حيث تحتوي 100 جرام من الفول على 12٪ من تلك الكمية اليومية من الزنك التي يحتاجها جسم الإنسان.
  • تحتوي البقوليات أيضًا على حمض الفيتيك ، والذي قد يمنع امتصاص الزنك والمعادن الأخرى ، ولهذا السبب لا يتم امتصاص الزنك جيدًا بشكل خاص من البقوليات مثل الزنك من مصادر أخرى.
  • تحتوي البقوليات على الألياف وكذلك البروتين.
  • المحار: المحار مليء أيضًا بالزنك ، واستخدام المحار في الوجبات اليومية يمنح الجسم كمية جيدة من أحماض أوميغا 3 التي تقوي المناعة.
  • الدجاج: بالإضافة إلى العديد من هذه العناصر الغذائية المهمة ، يوفر الدجاج كمية عالية من الزنك ، ويجب تناول الدجاج للحصول على مدخوله اليومي من الزنك.
  • يوصي الأطباء بتناول هذه المكملات ، مثل الزنك ، قبل ساعة على الأقل من الوجبة أو بعد ساعتين من تناول الطعام ، ولكن إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة ، فيمكن تناولها أثناء الوجبات.