كيف أخلي صوتي مبحوح

كيف أجعل صوتي أجش؟ الصوت البشري مهم في التواصل والتواصل مع الآخرين وكذلك نقل المعلومات الشخصية والحالة العاطفية والاجتماعية. من المفترض أيضًا أن ينقل الصوت المعاني والأفكار وإنتاج الصوت ، أي أنه عملية تكاملية بين الأعضاء الصوتية مع بعضها البعض وتغلق الرئتين أو الطيات الصوتية أو الجهاز التنفسي السفلي أو الحبال الصوتية الموجودة في الحنجرة والصوت. النظام ، حيث أن التوتر والاسترخاء من الأوتار التي تنوع الصوت ، ومن خلال هذه الصفحة سوف تشرح كيفية جعل صوتي أجش.

تعريف بحة الصوت

هذه هي التغيرات غير الطبيعية التي تحدث في الصوت والتي تشمل بحة في الصوت مثل التنفس ، والنغمة العالية والمنخفضة ، أو الخشونة ، وهناك أسباب متعددة مثل التهاب الحنجرة الفيروسي ، وعقيدات الحبل الصوتي ، والمنبهات البيئية ، والأورام الحليمية في الحنجرة ، بالإضافة إلى التدخين. في بعض الحالات ، قد تعاني من بحة في الصوت نتيجة لحالات طبية خطيرة مثل سرطان الرأس والعنق.

كيف أجعل صوتي أجش؟

هناك العديد من الطرق لجعل الصوت أجش لأن خلق البحة هو نوع من التنوع والتغيير ، وبحة في الصوت عندما يكون الشخص نوعًا من الترفيه أو التمثيل لأنه لا توجد طرق آمنة للقيام بذلك يمكن استخدامها ويمكن أن تحدث بحة في الصوت عندما يتعرض الشخص لعدوى في الجهاز التنفسي ، فإن بعض طرق جعل الصوت أجش هي كما يلي

الغناء بصوت عال

الصوت من النعم التي أعطاها الله تعالى للإنسان ، فهو وسيلة للتعبير عما يجري فيه ، ولكل إنسان انطباعه الصوتي ، ويمكن أن تتلف الحبال الصوتية والأحبال الصوتية وانكشف عنها. للإرهاق والضرر ، وبالتالي يتم العمل عليها مما يؤدي إلى بحة في الصوت.

استخدم صوتك كثيرا

الاستخدام المفرط للصوت يضعف الصوت ، ومن ثم يصدر بحة قوية في الصوت. هذه البحة هي علامة على أن الصوت قد وصل إلى مرحلة من الإجهاد ، ويمكن تحقيق ذلك أيضًا عن طريق تعارض الكلام أو عندما يكون الطرف مرتفعًا ومستوى الصوت مرتفعًا يكفي أن يصبح صوت الشخص أجشًا ، على سبيل المثال عندما يشجع شخص ما فريقه على استخدام أعلى نبرة صوت ، مما سيؤذي المستمع ولن يتم التسامح معه.

أبكي كثيرا

البكاء هو نزول الدموع اليومية التي تحمي العينين لأنها مفيدة للصحة. كما أنها عملية تخفف الضغط النفسي وتساعد الأطفال على النوم. ولكن عندما يبكي الإنسان ، هناك صوت أجش. بالإضافة إلى هذه العملية ، يعمل البكاء على كبت أنفاس الشخص من خلال الأنف ، ثم يخرج التنفس أجشًا.

تناول الأطعمة الحارة

عند تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات الحارة أو الأطعمة التي تحتوي على بهارات مثل الكاري والفلفل ، فإنها تسبب حرقة في المعدة ، وبالتالي ارتجاع الحمض في الحلق ، وهذا ما يسمى بالحرق أو الألم في الصدر وأعلى منتصف البطن ، والشخص يشعر بطعم مرير في مؤخرة الحلق ، وتحدث البحة عندما يتحدث الشخص بعد تناول الكثير من الطعام.

التغيير المستمر في العادات اليومية

في الشخص الذي يغير عاداته وعاداته باستمرار ، تتحقق بحة في الصوت من خلال هذه التغييرات ، بالإضافة إلى الشخص الذي يجفف الجسم من الماء أو بسبب نقص الرطوبة في الحنجرة والحبال الصوتية وكذلك المخاط. الأغشية الموجودة في الحلق وممارسة الرياضة لفترات طويلة دون شرب الماء تقلل من الترطيب وتؤدي إلى بحة في الصوت ، ويجب الحرص على إبعاد الجسم عن هذه الأساليب التي تسبب الصداع والدوخة والموت.

قم بخفض مستوى الصوت عند الهمسات

الهمس من الطرق التي تقتل الحبال الصوتية. يعمل هذا التفسير بضغط الحبال الصوتية معًا مما يؤدي إلى زيادة الضغط عليها ، وعند التحدث معهم من خلال الهمس يخرج الصوت من الحلق ويحدث بحة في الصوت.

التدريب المستمر على تغيير نبرة صوتك

يساعد التدريب المستمر على تغيير نبرة الصوت ، حيث أن التغيير في النغمة وصدى الصوت من العوامل المباشرة ، مع تمارين خاصة تساعد الحلق. .

أسباب بحة في الصوت

بعد تعلم كيفية جعل صوتي أجش ، يتساءل الكثير من الناس عن أسباب البحة ، فهناك العديد من الأسباب التي تجعل البحة تتولد بشكل طبيعي دون تصنيع ، حيث أنها تتميز بالتنوع والتنوع ، حيث يمكن أن تحدث بحة في الصوت بسبب وجود أي بحة في الصوت. . من أخطر الأمراض المزمنة ، وفيما يلي شرح أسباب بحة الصوت

أسباب بحة الصوت المفاجئة

يمكن أن تنتج بحة الصوت عن تغير في الصوت من طبيعي إلى أجش أو متوتر ، من العديد من الأمراض المزمنة والخطيرة التي تصيب جسم الإنسان ، وأسباب البحة المفاجئة موضحة أدناه.

  • التهاب الحنجرة الحاد أو مرض التهاب الأحبال الصوتية المزمن.
  • التعرض لعدوى فيروسية أو أنفلونزا تصيب الجهاز التنفسي العلوي.
  • بحة في الصوت عند كثرة الغناء أو التحدث لفترة طويلة.
  • إصابة الأحبال الصوتية بأورام حميدة أو خراجات تتشكل عليها مما يساهم في بحة الصوت.
  • إصابة الجهاز التنفسي والحساسية التي يمكن أن تؤثر على الصوت وبحة في الصوت. كيفية استنشاق المواد الضارة التي تهيج المسالك الهوائية.
  • ارتداد مستمر في الشخص الذي تزداد بحة في الصوت نتيجة لزيادة حامض المعدة ، والمعروف باسم مرض الجزر المعدي المريئي.
  • مشاكل الغدة الدرقية التي ، في حالة استمرار بحة الصوت ، تساهم في تلف الصوت.
  • إصابة الجسم بحالات عصبية تسبب بحة في الصوت ، مثل مرض باركنسون والسكتات الدماغية التي تسبب إصابة خطيرة للأحبال الصوتية ثم تصل إلى الحنجرة.
  • استخدام صوت الشخص الخطأ ، مثل البكاء المفرط أو المستمر ، يؤدي إلى التهاب الحبال الصوتية.
  • الاستهلاك المفرط للتبغ هو كارثة تهدد الحبال الصوتية على المدى الطويل.
  • تلف أنسجة الحلق عن طريق إدخال أنبوب التهوية.

كيف تقلد بحة في الصوت

يقلد الشخص بحة في الصوت بسبب الاتصال غير المكتمل للأحبال الصوتية. على سبيل المثال ، عندما يغني شخص ما ، فإنهم يقربون الحبال الصوتية من بعضها ويفركونها معًا أثناء الغناء. هذه العادة تؤدي إلى مشاكل صحية. لا ينصح بتقليد البحة أو العمل على إحداث بحة في الصوت ، حيث قد تظهر في الإنسان بدون سبب أو مرض ، وعليه قبول هذه الفكرة أو معالجتها إذا كانت تزعجه.

كيف تجعل صوتك جميل وجذاب

يُعطى الجسم دور كبير في ضبط نبرة الصوت ، ويجب على الشخص التعامل معها على أنها آلة موسيقية بحيث تكون النغمة جميلة وجذابة ، ولكن يجب اتباع الخطوات التالية لتحقيق ذلك

  • عندما تتنفس من خلال الحجاب الحاجز ، فإنك تتنفس بعمق في بطنك.
  • فتح الفم من الأمور التي تساعد على التحكم في نبرة الصوت.
  • الضغط على العضلات ، وكذلك التحكم في حركات اليد عندما يكون الشخص منخرطًا جسديًا ، يأتي من حالة من الثقة والاستقرار.
  • اقرأ القصائد ، ولكن أولاً يجب أن تكون ناعمة ثم ابدأ ، ثم اخفض الصوت ثم ارفع الصوت مرة أخرى ، سيساعد ذلك في إضافة بعض النطاق الصوتي وسيكون أكثر جاذبية وإثارة للاستماع إليه.
  • يساعد اللعب برنين منخفض في تقليل الضوضاء وجذب انتباه الناس وإظهار أن أسلوبهم مريح وودود ودافئ.

كيف يمكن علاج البحة؟

تحدث البحة عادة بسبب التهاب الحنجرة لأنها تلعب دورًا مهمًا في إحداث الضوضاء ، ويمكن علاج بحة الصوت باتباع التعليمات التي تساعد في علاجها. تتضمن هذه التعليمات ما يلي

  • خذ استراحة من صوتك لبضعة أيام عن طريق تجنب الصراخ والتحدث والهمس.
  • اشرب الكثير من أقراص استحلاب الحلق.
  • تجنب الكافيين والكحول ، لأنها تسبب جفاف الحلق بالإضافة إلى زيادة بحة الصوت.
  • في الحمام الساخن ، يفتح مجرى الهواء ويوفر الرطوبة.
  • توقف عن التدخين أو قلل منه لأنه يجف ويهيج الحلق.
  • بلل الحلق عن طريق تناول أقراص الاستحلاب أو مضغ العلكة. فهذا يساعد على إفراز اللعاب وتسكين الحلق.
  • قلل من التعرض للمهيجات في البيئة.
  • لا تستخدم مزيلات الاحتقان ، والتي قد تساهم في جفاف الحلق وتزيد من التهيج.

متى يجب أن ترى الطبيب بسبب بحة الصوت؟

لا تعتبر بحة الصوت شديدة ، لذلك من الضروري زيارة الطبيب ، ولكن إذا استمرت البحة لمدة أسبوعين أو أكثر ، أو تفاقمت بسبب ظهور أعراض أخرى توحي بمشاكل صحية أخرى ، مثل اضطرابات بصرية أو ضعف في أي جزء من الجسم هنا لا بد من استشارة الطبيب.

تجربتي مع بحة في الصوت

عانيت من بحة شديدة في الصوت استمرت لمدة شهرين ولم أعرف سبب ذلك ، فنصحني أحد أصدقائي بمراجعة الطبيب ، حيث أجروا عدة فحوصات ووجدوا أن هناك خمول في الغدة الدرقية ، وأنني أعاني من العصب السابع بالإضافة إلى تعاطي التبغ ، نصحني الطبيب بتنظيم عمل الغدة الدرقية وعلاج مشكلة العصب السابع والإقلاع عن التدخين حيث تم وصف العديد من الأدوية والمستحلبات لتهدئة حلقي لأنها استراح بما فيه الكفاية وامتنعت عن الصراخ. أو الغناء خلال هذا الوقت.

وهنا وصلنا إلى نهاية مقالتنا ، بعد أن شرحنا ماهية الأصوات ، وكيف أجعل صوتي أجش ، وكيف أجعل صوتي جميلًا وجذابًا ، وطرق علاج البحة ، وكذلك كيفية تقليدها. صوت وناقش متى يجب أن أرى الطبيب إذا كنت أعاني من بحة في الصوت.