ما هو علاج تشنج وطقطقة الفك بالاعشاب وطبيا

ما هو علاج تشنج الفك والطقطقة بالأعشاب وطبياً ، يبحث الكثيرون عن طرق لعلاج تشقق الفك ، أو الحالة المعروفة باسم مرض المفصل الصدغي الفكي ، وهي حالة تحدث عند تحريك الفك أو فتح الفم حيث يصدر صوت يشبه صوت النقر ، وتحدث هذه الحالة بشكل متكرر عند الأكل أو التثاؤب ، حيث يتمدد الفك بشكل كبير وفي كثير من الحالات قد يكون الفك مصحوبًا بألم ، وقد ينتشر هذا الألم إلى أجزاء من الوجه وخاصة الأذن ، و تزداد نسبة حدوث هذه الحالة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا وفي معظم الحالات تشققات الفك بشكل مؤقت والحالات الأخرى تستمر لسنوات ولكنها حالة خطيرة.

أفضل علاج طبيعي للفك.

هناك بعض العلاجات المنزلية لمفصل الفك الصدغي وتشمل ما يلي

  • وضع كمادات باردة على الفك لمدة ربع ساعة ، ثم وضع كمادات دافئة لمدة 10 دقائق حتى تهدأ أعراض تلك الحالة.
  • قلل من التشقق عن طريق تجنب الأطعمة القاسية والمقرمشة التي تستغرق وقتًا طويلاً في المضغ.
  • تناول الأطعمة اللينة بكميات قليلة ويفضل تقطيعها إلى قطع صغيرة حتى لا ينفتح الفم كثيراً.
  • التزم بعدم تحريك فكك كثيرًا.
  • قم بتدليك عضلات الفك بحركات دائرية لمدة 3 دقائق لتخفيف الضغط على فكك ثم تقليل التوتر على عضلاتك.
  • تجنب فتح فكك بشكل واسع جدًا عند المضغ والتثاؤب.
  • العمل على التخلص من أي مشاعر توتر تسبب صرير الأسنان وبالتالي تشقق الفك.
  • اترك الفك مفتوحًا قليلًا ، مع ترك مسافة صغيرة بين الأسنان حتى يرتاح الفك.
  • لا تفعل أي شيء يتسبب في فتح فمك على مصراعيه ، مثل الغناء والصراخ.
  • تجنب إراحة ذقنك على يدك ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة.
  • احمل الهاتف بشكل طبيعي ، وليس بين كتفك وأذنك.
  • استخدم تركيبات الفك التي تتجنب الضغط على بعضها البعض.

علاج تكسير الفك

يمكن معالجة حالة المفصل الصدغي الفكي طبياً بأكثر من طريقة ، بما في ذلك

  • وصف الأدوية ، بما في ذلك العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات التي تساعد في السيطرة على صرير الأسنان ، مثل أميتريبتيلين ، أو مسكنات الألم التي تقلل ألم المفصل الفكي الصدغي ، مثل الإيبوبروفين.
  • التحكم في صرير الأسنان باستخدام جهاز يوضع في الفم ليلاً ويسمى هذا الجهاز جهاز الإطباق.
  • تصحيح الاسنان والفك بالوسائل الطبية الحديثة مثل تقويم الاسنان.
  • قلل من آلام الفك بالعلاج بالترددات الراديوية الذي يحفز حركة الفك.
  • استخدام الحقن المهدئة لتسكين آلام الفك ، خاصة عند المصابين بمتلازمة آلام اللفافة العضلية.
  • تخفيف آلام الفك وإرخاء العضلات وعضلات الوجه من خلال التحفيز الكهربائي للأعصاب الذي يعتمد على التيارات الكهربائية التي تمر عبر الجلد.
  • تخلص من آلام الفك وحسن حركتك بالموجات فوق الصوتية على المفصل.
  • في حالة فشل أي من الطرق المذكورة أعلاه ، يتم استخدام الجراحة لإصلاح المفصل أو إزالة السوائل منه.

تمارين كسر الفك

هناك بعض التمارين التي قد يصفها لك طبيبك والتي تساعد على تقوية وتقوية عضلات الفك ، وتشمل هذه التمارين

تمرين التحمل

  • في هذا التمرين ، يتم وضع الإبهام أسفل منتصف الذقن ثم يفتح الفم ببطء ويخفض الفك مع الضغط الخفيف على مركز الذقن.
  • شغل هذا المنصب لمدة 5 ثوان ثم أغلق فمك ببطء.
  • من الأفضل تكرار هذا التمرين 5 مرات في اليوم.

تمرين مرونة مفصل الفك

  • يتم وضع الإبهام تحت الفك والسبابة في مفصل الفك ، ثم يتم فتح الفم.
  • اضغط برفق بإبهامك وسبابتك وفمك مغلق.
  • من الأفضل تكرار هذا التمرين 5 مرات في اليوم.

حركة انثناء الفك الجانبية

  • في هذا التمرين ، يتم فتح الفم ووضع قلم رصاص بين الأسنان ومسكه.
  • يتحرك الفك ببطء إلى جانب واحد ثم إلى الجانب الآخر.
  • كرر هذا التمرين أكثر من مرة ثم استبدل القلم الرصاص بشيء أكثر سمكًا مما يوضع بين الأسنان.

العلاج بالاعشاب لكسر الفك

يفضل العديد من مرضى المفصل الفكي الصدغي استخدام الأعشاب الطبيعية بالإضافة إلى العلاجات الأخرى التي تساعد في علاج هذه الحالة ، ومن أشهر الأعشاب المستخدمة لهذا الغرض

عشبة حشيشة الهر

  • يساعد حشيشة الهر على شد عضلات الفك وبالتالي يسهل حركتها أثناء المضغ لاحتوائه على مواد مهدئة.
  • لذلك ينصح بوضع القليل من الحشائش في الماء وتركه يغلي ، ثم تصفيته وشربه مغلي 3 مرات في اليوم.
  • مع العلم أن الحد الأقصى من هذه العشبة يجب ألا يتجاوز 150 جرامًا في اليوم.

العشب مخلب القط

  • يعمل مخلب القطة على تحسين حركة مفصل الفك أثناء مضغ الطعام وفتح الفم ، وذلك بفضل وجود حمض الكمونيك والجليكوزيدات التي تساعد على استرخاء العضلات.
  • للاستفادة من هذه العشبة ينصح بنقع 3 جرامات منها في كأس ماء ثم تصفيتها وتناولها.

عشب الخزامى

  • يستخدم اللافندر لتخفيف الآلام المصاحبة لتشقق الفك.
  • ينصح بخلط ملعقة كبيرة من اللافندر المطحون مع كوب ماء ساخن ، ثم ترك الخليط لمدة 5 دقائق ، ثم تحليته بالعسل وتناوله.

عشب الصفصاف

  • تحتوي عشبة الصفصاف على الساليسيلات التي تستخدم في صناعة الأسبرين وبالتالي تخفف الآلام في مفاصل الفك عند المضغ.
  • للاستفادة من خصائص هذه العشبة ينصح بخلط ملعقتين صغيرتين منها مع كوب ماء ساخن ، ثم تركها لمدة 5 دقائق ، ثم تصفيتها وتناولها مرة واحدة عند الاستيقاظ ومرة ​​قبل الذهاب إلى الفراش.

أسباب تشقق الفك

تحتوي جوانب الوجه على مفاصل تصل عظام الجمجمة وعظام الفك. تتحكم هذه المفاصل في التثاؤب والكلام والمضغ. عندما تتعطل هذه المفاصل أو أي من عضلات الفك ؛ ينتج عنه تشققات في الوجه.

وهناك عدة أسباب تؤدي إلى وجود هذا الخلل نتيجة ارتكاب سلوكيات غير صحيحة ، وهي:

  • اغسل أسنانك كثيرًا
  • ادفع فكك للخارج.
  • تحريك الفك كثيراً ومضغ العلكة بشكل متكرر.
  • الفك مشدود بإحكام.
  • قضم أظافرك بشكل مفرط.
  • مضغ الطعام بشكل غير صحيح.

هناك العديد من الحالات الأخرى التي تسبب تشقق الفك ، ومنها:

  • التهاب المفاصل يتسبب التهاب المفاصل في تلف غضروف المفصل الصدغي الفكي ، مما يقلل من قدرة المفصل على تحمل الضغط ، مما يؤثر سلبًا على حركة الفك.
  • تؤثر الأورام السرطانية ، مثل سرطان الفم ، على الفك وتنتج صوتًا متشققًا.
  • التهابات مثل التهابات الغدد اللعابية التي يمكن أن تنتشر إلى الغدد في الفك السفلي أو الغدد تحت اللسان أو الغدد النخامية الموجودة في الخد ، وتؤدي هذه الالتهابات إلى عدم القدرة على فتح الفم بالكامل ، ومن ثم صرير الفكين.
  • هناك نوعان من انقطاع النفس ، الأول هو انقطاع النفس الانسدادي الذي يحدث بشكل لا إرادي أثناء النوم نتيجة تضيق الحلق ، والنوع الثاني هو انقطاع النفس الدوري الذي يحدث أثناء النوم بشكل مستمر نتيجة عدم استجابة الدماغ للنوم. عضلات الجهاز التنفسي.
  • تسبب متلازمة ألم اللفافة العضلية ألمًا في الجهاز العضلي عند الضغط على مناطق معينة.
  • سوء إطباق الأسنان ، والذي ينتج عن عدم محاذاة الأسنان وتوافقها مع بعضها البعض.
  • إصابة الفك – عند خلع الفك أو كسره نتيجة لحوادث مختلفة ؛ تتسبب هذه الإصابة في كسر الفك.
  • العدوى – يمكن أن يحدث الفك المتشقق بسبب التهاب الغدد الفموية.

أعراض تشقق الفك

إذا كانت هناك مشكلة في مفاصل الفك ، فقد تظهر أعراض أخرى بالإضافة إلى تشقق الفك ومنها

  • عدم القدرة على فتح الفم بسهولة.
  • صعوبة فتح وغلق الفك.
  • تعليق الفك في وضع معين.
  • لديك فك أو وجه ناعم.
  • صداع الراس
  • الشعور بألم في الأذن والرقبة والأسنان.
  • سنام الوجه
  • يجدون صعوبة في الأكل
  • عدم القدرة على ملء الفك العلوي بالفك السفلي.

تشخيص كسر الفك

  • يعتمد تشخيص الفك المشقوق على قيام الطبيب بفحص الفك عن طريق فتح فم المريض ثم إغلاقه للاستماع إلى الأصوات التي يصدرها.
  • ثم يضغط الطبيب على المناطق المحيطة بالفم لتحديد مواقع الألم.
  • إذا اشتبه الطبيب في الحالة ، سيفحص الفك والأسنان باستخدام الأشعة السينية.
  • أو التقاط صور للعظام الداخلية للمفصل عن طريق الأشعة المقطعية.
  • أو معرفة مشاكل المفصل أو الأنسجة الرخوة التي تحيط به من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي.
  • أو عن طريق تنظير المفصل الصدغي.

هل تسبب ضرس العقل كسر في الفك؟

  • يتساءل البعض عما إذا كانت هناك علاقة بين ظهور ضرس العقل وتشقق الفك.
  • ومع ذلك ، فإن ظهور ضرس العقل لا يسبب هذا الصرير ، وبالتالي لا توجد علاقة بينهما.

تشقق الفك وطنين في الأذنين.

  • يقع المفصل الصدغي الفكي بجوار الأذن ، وإذا أصيب المفصل باضطراب أو عيب يؤدي إلى شق في الفك ، تتأثر الأذن بشدة ويشعر المريض بألم وطنين فيها.
  • طنين الأذن هو أحد الأعراض المصاحبة لكسر الفك.