مشروبات تزيد التبويض عند المرأة

مشروبات تزيد التبويض عند المرأة

أشارت الأبحاث إلى أن المرأة التي تخطط للحمل يجب أن تشرب بعض المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تنظيم عملية التبويض. إليك مجموعة من المشروبات التي تزيد من التبويض عند النساء: –

اليانسون

  • أشارت العديد من الدراسات إلى أن شرب كوب من مشروب اليانسون يساهم بشكل كبير في إفراز اتجاهات هرمون الاستروجين في جسم المرأة.
  • عندما يتم تضخيمه ، فإنه يساهم في تحفيز المبايض عند النساء ويساهم في إطلاق بويضة جيدة.

البابونج

  • يلعب البابونج دورًا كبيرًا في تنظيم البيض ، لذلك يُنصح بتناوله يوميًا خلال دورتك الشهرية حتى موعد الدورة الشهرية.
  • كما أكدت العديد من التقارير الطبية ، تناول الأعشاب لأنها أثبتت علميًا أهميتها ولها فوائد عديدة للمبايض ، فهي من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تنشيط المبايض.
  • لذلك يجب شرب كوب من الأعشاب يومياً من بداية دورتك الشهرية وحتى التي تليها.
  • من أهم النصائح لتقوية إنتاج المبيض تناول العسل ، لذا فإن تناوله يومياً يساهم بشكل كبير في تحفيز وتقوية البيض والحصول عليه بكفاءة وبشكل جيد.

أفضل المشروبات التي تزيد من معدل التبويض عند النساء

العرق سوس

  • العرق سوس هو مشروب يزيد الإباضة عند النساء ، ويمكن شراء خلاصة جذر عرق السوس كصبغة ، أو يمكن استخدام الجذر نفسه في عملية الاستخراج.
  • تأثيره في الخصوبة ذو شقين ، حيث يساعد على إزالة السموم ، وإصلاح الكبد ، ودعم نظام الغدد الصماء ، وتعديل جهاز المناعة.
  • تساهم كل هذه الوظائف الثلاثة في تحسين الصحة الهرمونية بشكل عام.
  • يحتوي على فيتويستروغنز ، مما يعني أنه على الرغم من عدم إنتاجه من قبل الجسم ، إلا أنه يعمل بنفس طريقة الإستروجين.
  • يرتبط الإستروجين النباتي بمواقع مستقبلات الإستروجين ، وبالتالي يمنع هذه المواقع من الارتباط بهرمونات الأوكسجين.
  • الهرمونات S هي جزيئات غريبة ترتبط بمستقبلات الهرمونات وتعيق صحة الجسم.
  • يساعد العرقسوس أيضًا على موازنة مستويات السكر في الدم ، ويعمل كمضاد للالتهابات ، ويساعد في الهضم ، ويساعد في إنتاج مخاط عنق الرحم.
  • عند تناول عرق السوس ، التزم دائمًا بالجرعة الموصى بها. لا تستهلك بكميات كبيرة.

جذور شجرة اشواغاندا

  • يمكن تناول مستخلصات جذور اشواغاندا كمشروب أو كبسولة.
  • يساعد على تعزيز قدرة جسمك على التعامل مع الإجهاد ، ويدعم نظام الغدد الصماء ، ويساعد على تطبيع جهاز المناعة – وكلها ، إذا ضعفت ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الخصوبة.
  • يمكن أيضًا مكافحة العقم عند الذكور باستخدام أشواغاندا.
  • تجنب الإفراط في تناول هذه العشبة أثناء الحمل.

زيت زهرة الربيع المسائية

  • زيت زهرة الربيع المسائية ، المستخرج من بذور زهرة الربيع المسائية ، يعزز ويحافظ على التوازن الهرموني ويساعد على تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية مثل الصداع وآلام الصدر والانتفاخ والتهيج.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يزيد المكتب الأوروبي للبراءات من مخاط عنق الرحم. مخاط عنق الرحم ضروري لنقل الحيوانات المنوية إلى البويضة وتحقيق الحمل.

شاتافاري

  • استهلك شاتافاري كمشروب أو كبسولة ، وقد استخدم تقليديا كعلاج عشبي للعقم في الهند لعدة قرون.
  • تدابير تعزيز الخصوبة هي نتيجة لآثارها المفيدة العديدة. ينظم جهاز المناعة ، ويساعد على محاربة التوتر ، ويزيد من إفرازات عنق الرحم ، وينظم الدورة الشهرية.

الماكا

  • الماكا هو نبات يعيش في مرتفعات بيرو ويعتبر من أهم المشروبات التي تزيد من التبويض عند النساء. ماكا التي تنمو في التربة البركانية في المرتفعات غنية بالمعادن والمغذيات النباتية.
  • يدعم التوازن الهرموني ويعزز صحة الغدة الدرقية.
  • كما أنه يزيد من الطاقة والقدرة على التحمل والإثارة الجنسية.
  • يمكن تناوله كمشروب أو كبسولة ، ولكنه أكثر شيوعًا في استخدامه في شكل مسحوق كمادة مضافة للعصير وحتى للمخبوزات.
  • إنه الغذاء الأساسي (وليس الدواء فقط) لشعب بيرو ، وعلى هذا النحو ، ليس له أي آثار جانبية.

التوت العفيف

  • يُعرف أيضًا باسم Vitex Agnus Castus.
  • على نطاق صغير ، ساعد النساء على الحمل ، أو على الأقل تساعد التوت العفيف في تنظيم دورتك الطبيعية ، وهو أمر مطلوب دائمًا لإنجاب الأطفال.

المرجل الأسود

  • بالتأكيد ، له اسم مضحك ولكن “الضباب الأسود” يمكن أن يحفز المبايض ، وإذا لم يكن هناك شيء آخر ، فإنه يساعد في تخفيف الشعور بتقلصات الدورة الشهرية.
  • هذه العشبة هي الأكثر شيوعًا في أمريكا الشمالية وقد اشتهرت بأنها تستخدم كدواء لتسكين الآلام لمئات السنين.
  • يتم تضمين استخدامه فيما يتعلق بـ “الخصوبة” في تنظيم الفترات.
  • تساهم خصائصه المدرة للبول في حدوث الحيض إذا تأخر.
  • كما أنه يخفف بشكل فعال من آلام الدورة الشهرية ، وتهيج الرحم ، وآلام المبيض ، والصداع النصفي قبل الحيض ، ويساعد على التئام الأورام الليفية الرحمية ، وتكيسات المبيض وانتباذ بطانة الرحم.
  • ومع ذلك ، يجب استخدامه فقط في النصف الأول من دورتك الشهرية لمنع حدوث مشاكل.
  • وحيد القرن الكاذب: تنظم هذه الجذور كل العمل الذي يجري في المبايض.
  • يقترح بعض الناس أن وحيد القرن الكاذب يساعد أيضًا في خصوبة الذكور. كن حذرا واستخدمه قبل عام من الزواج.

الأعشاب الصينية

  • تستخدم الأعشاب الصينية منذ ما يقرب من 2500 عام لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل الصحية.
  • قد تدعم أعشاب الخصوبة الوظائف الطبيعية للإباضة والخصوبة.
  • تعتبر الأعشاب بشكل عام آمنة للاستخدام ولكن نظرًا لأنه لا ينبغي تناول بعض الأعشاب أثناء الحمل ، فمن المهم دائمًا أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الأعشاب التي يمكن تناولها بأمان.
  • بالنسبة لأولئك الذين يختارون استخدام الأعشاب لصقور الخصوبة ، فمن الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية الذي يعرف عن الأعشاب وكيف تؤثر على جوانب الخصوبة المختلفة.
  • أحد أهداف وصف الأدوية العشبية هو تعزيز وظيفة المبيض ، لذلك يجب على الأفراد الذين يتناولون حبوب منع الحمل أو مضادات الفيروسات القهقرية أو اللوبرون عدم تناول الأعشاب.
  • بما أن هذه الأدوية تستخدم لمنع أو تقليل وظيفة المبيض ، فإن الأعشاب لها تأثير معاكس.

كم من الوقت تأخذ الأعشاب؟

  • عادة ما تكون تأثيرات الأدوية العشبية تراكمية ، وعادة ما تظهر الآثار السريرية للعلاج الزوجي العقيم بعد 60-120 يومًا.
  • تتطلب الأعشاب المستندة إلى الدورة أن تكون الدورة الشهرية الكاملة فعالة وتعمل بشكل أفضل في دورات متعددة.
  • هذا يعني أنه إذا قررت المرأة ، على سبيل المثال ، إجراء عملية أطفال الأنابيب في غضون أسبوع ، فعليها تجنب العلاجات العشبية.
  • بشكل عام ، من الأفضل علاج أي نوع من أنواع العقم بالأدوية العشبية.
  • وهذا يشمل سن الأم المتقدم ، وعيوب المرحلة القريبة ، وفشل المبايض المبكر ، وعامل منشط الذكورة ، أو أعراض غير مبررة.
  • نود إبلاغكم أن طب الأعشاب ليس مهنة مرخصة. ومع ذلك ، فإن بعض الممارسين لديهم شهادات متاحة من المجلس.
  • من الأفضل التشاور مع مقدم رعاية صحية معتمد من مجلس الإدارة لوصف الأدوية العشبية.