وصفات خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني

وصفات خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني ومكونات خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني وشرح طريقة تحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني لتسمين الاطفال و افضل حبوب تسمين موصى بها من قبل الدكتور جابر القحطاني ومكونات حبوب الخميرة وفوائد هذه المكونات. 1 مزيج الكركم وعرق السوس لتسمين الوجه ، 2 – خلطة الحلبة مع الخميرة لتسمين الوجه ، 3 خلطة الزبادي مع الخميرة لتسمين الوجه ، 1 خليط من البطاطس والجزر لتسمين الأطفال ، و 2 خلطة سمسم وعسل لتسمين الأطفال ، 1 عسل للتسمين ، 2 حبة خميرة للتسمين ، 1 حبة خميرة تحتوي على فيتامين ب 1 ، 2 حبة خميرة تحتوي على فيتامين ب 2 و 3 حبات خميرة تحتوي على فيتامين ب 12.

يعتبر خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني من أكثر الخلطات فعالية في زيادة الوزن ، حيث أن مشكلة النحافة من المشاكل التي قد يواجهها الكثير من الناس وتجعلهم ينزعجون من مظهر أجسامهم النحيلة .

خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني

الدكتور جابر القحطاني من الأطباء البارزين الحاصلين على درجة الدكتوراه في صناعة الأدوية الطبية. كما أنه صنع إحدى الخلطات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في علاج النحافة واكتساب بعض الوزن بطريقة متوازنة. تعتبر من أكثر خلطات التسمين فاعلية التي تم تناولها ضمن نظام غذائي صحي. .

مكونات خلطة التسمين د. جابر القحطاني

يوصى به للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن ، هذا المزيج الفعال يحتوي على بعض المكونات الطبيعية المعروفة بأنها تساهم في زيادة الوزن. هذه المكونات الطبيعية

  • ما يعادل 300 جرام من بذور الحلبة.
  • 600 جرام دقيق قمح ناعم.
  • كيلوغرامات من دبس السكر الأسود.
  • حوالي 25 جرام من الأكواب.
  • كيلو زيت زيتون.
  • بعض المكسرات وبذور السمسم.

شرح طريقة تحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني

بعد توفر جميع المكونات السابقة يجب اتباع الخطوات التالية لتحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني مع شرح الطريقة الصحيحة. يتم اتباع هذه الخطوات بالترتيب على النحو التالي

  1. في البداية ، يجب أن تضع الزيت في قدر لتسخينه على نار خفيفة ، وانتظر حتى يسخن الزيت بدرجة كافية.
  2. بعد تسخين الزيت يضاف إليه دقيق القمح مع التحريك المستمر ومراقبة الخليط حتى يتغير لونه قليلاً.
  3. نضيف المكسرات إلى الزيت والدقيق مع الاستمرار في تقليب الخليط وخلطه جيداً.
  4. ثم يضاف دبس السكر الأسود إلى هذا الخليط ويقلب كل هذه المكونات جيدًا.
  5. يجب حفظ الخليط في وعاء محكم الغلق.
  6. ينصح بتناول أربع ملاعق كبيرة من هذا الخليط بشكل يومي للمساعدة في زيادة الوزن.

ونلاحظ ضرورة الحذر لأن مرضى السكر لا يجب أن يأخذوا هذه الوصفة لأنها تحتوي على نسبة عالية جدًا من السكريات التي قد تؤثر سلبًا على المريض.

خلطات تسمين الوجه للدكتور جابر القحطاني

بعد التعرف على المكونات وشرح طريقة تحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني سنتعرف على بعض الخلطات الأخرى التي أوصى بها الدكتور جابر القحطاني والتي لها دور في تسمين الوجه. من بين هذه الخلطات المختلفة ما يلي:

1 اخلطي الكركم وعرق السوس لتسمين الوجه

من أولى الوصفات التي تم استخدامها لتسمين الوجه وصفة مكونة من خليط من عرق السوس والكركم

مكونات خليط الكركم وعرق السوس لتسمين الوجه

يتكون هذا الخليط من

  • 1 ملعقة كبيرة كركم.
  • القليل من عرق السوس.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل.

شرح طريقة تحضير خليط من الكركم وعرق السوس لتسمين الوجه

يتم اتخاذ الخطوات التالية لتحضير هذه الوصفة

  1. في البداية ، يجب خلط هذه المكونات الثلاثة معًا.
  2. بعد ذلك يجب إضافة الماء إلى كل من الكركم والزنجبيل وعرق السوس بعد مزجها لاستكمال قوام الخليط.
  3. يؤخذ هذا الخليط ثلاث مرات قبل كل وجبة خلال اليوم.

2 – نخلط الحلبة مع الخميرة لتسمين الوجه

الخميرة من المكونات الطبيعية التي لها دور فعال في التسمين وخاصة عند إضافتها إلى الحلبة.

مكونات لمزيج من الحلبة والخميرة لتسمين الوجه

لتحضير هذا الخليط من خلال شرح الطريقة الصحيحة ، يجب توفر المكونات التالية

  • خميرة صغيرة.
  • ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.

شرح طريقة تحضير خليط الخميرة والحلبة لتسمين الوجه

لتحضير هذا الخليط ، اتبع هذه الخطوات

  1. امزج الخميرة والحلبة معًا.
  2. أضف القليل من الماء إلى هذا الخليط.
  3. دلكي وجهك ووجنتيك بهذا الخليط لمدة عشر دقائق.
  4. اغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر وطهره.

3 اخلطي الزبادي مع الخميرة لتسمين الوجه

الخليط الثالث الذي أوصى به الدكتور جابر القحطاني لتسمين الوجه هو خليط اللبن مع الخميرة.

مكونات لخلط الزبادي مع الخميرة لتسمين الوجه

تتطلب هذه الوصفة جميع المكونات التالية

  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطازج.
  • ملعقة كبيرة خميرة.

شرح طريقة تحضير خليط من الزبادي مع الخميرة لتسمين الوجه

للتحضير لهذه الخطوة ، يجب عليك اتباع هذه الخطوات

  1. اخلطي الحليب والخميرة جيدًا حتى تمتزج المكونات معًا.
  2. توضع هذه الوصفة على الوجه وتترك لنحو نصف ساعة.
  3. اغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر والصابون.

خلطات دكتور. جابر القحطاني لتسمين الاطفال

في حال كان الطفل نحيفاً ، هناك بعض الخلطات التي يوصي بها الدكتور جابر القحطاني والتي يتمثل دورها في المساعدة في التخلص من النحافة وتسمين الأطفال ، ومن أشهر هذه الخلطات ما يلي:

1 خلطة بطاطس و جزر لتسمين الاطفال

من أولى الخلطات الآمنة للأطفال للتخلص من النحافة خلط البطاطس بالجزر.

مكونات لخليط البطاطس والجزر لتسمين الاطفال

يحتوي هذا الخليط على المكونات التالية

  • اثنين من الجزر.
  • قطعة جبنة مثلثة.
  • كوب ماء ساخن.

شرح طريقة تحضير خليط من البطاطس والجزر لتسمين الأطفال

يتم تحضير هذه الخطوة من خلال الخطوات التالية

  1. نضع البطاطس والجزر والجبن معًا في الخلاط ، مع التأكد من خلط كل هذه المكونات معًا جيدًا.
  2. ثم يضاف هذا الكوب من الماء الدافئ للخلاط ويخلط مرة أخرى للتأكد من أن الخليط متجانس.
  3. يقدم الخليط للطفل كنوع من الحساء.

2 خلطة سمسم و عسل لتسمين الاطفال

السمسم والعسل من الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل كبير ، لذلك عند مزجهما معًا يمكن اعتبارهما الخليط الصحيح للتخلص من النحافة.

مكونات لخليط السمسم والعسل لتسمين الأطفال

يتكون هذا الخليط من

  • حوالي ثماني ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
  • ما يقرب من مائتي جرام من السمسم.
  • ثماني ملاعق كبيرة من السكر.

شرح طريقة تحضير خليط من السمسم والعسل لتسمين الأطفال

يتم إتباع الخطوات التالية لتحضير خليط من السمسم والعسل لتسمين الأطفال

  1. نضع السمسم في قدر على نار خفيفة ونحمر حتى يتغير لونه.
  2. نرفع السمسم عن النار ونضعه في الخلاط الكهربائي.
  3. يضاف السكر والعسل إلى بذور السمسم في الخلاط.
  4. تخلط هذه المكونات جيدًا في الخلاط حتى تمتزج تمامًا.
  5. احفظي الخليط في أوعية نظيفة واحفظيه في الثلاجة.
  6. يأخذ الطفل ملعقة كبيرة من الخليط قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث اليومية.

أفضل حبوب التسمين التي ينصح بها الدكتور جابر القحطاني

يمكن اللجوء إلى خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني إذا كان الشخص الذي يتناول هذه الوجبة يفضل خلطات تحتوي على مكونات طبيعية. بالإضافة إلى هذه الخلطات ، هناك أنواع عديدة من الحبوب التي أوصى بها الدكتور جابر القحطاني وقالت إنها تحتوي على دور في التخلص من النحافة والتسمين. من بين هذه الحبوب ما يلي:

1 المعش للتسمين

ماشي من أكثر الحبوب تسميناً لاحتوائها على

  • حمض الفوليك.
  • عنصر البوتاسيوم.
  • الكثير من الألياف الغذائية الطبيعية.
  • عنصر المغنيسيوم.
  • الحديد والعديد من العناصر الأخرى.

يمكن تناول هذه الحبوب مع

  • يمكن أن تؤكل هذه الحبوب نيئة دون طهيها.
  • يمكن طهيه على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن نصف ساعة حتى ينضج.
  • يضاف الفطر إلى العديد من الحساء والسلطات المختلفة.

2 قطعة خميرة للتسمين

النوع الثاني من الحبوب الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن هي حبوب الخميرة التي تعمل عليها

  • المساهمة في زيادة الوزن وكذلك تسمين الوجه.
  • زيادة حجم وانتفاخ الخدين ، مما يعطيها شكلاً أكثر جاذبية.
  • يمنح الوجه نضارة وحيوية.
  • يمنع العديد من الأمراض المختلفة ، لأنه يساهم في تقوية المناعة العامة للجسم.
  • تحتوي حبوب الخميرة على بعض المواد التي تعمل كمضادات للأكسدة تمنع ظهور العديد من علامات الشيخوخة.
  • اكتساب الشعر الطويل واللمعان وحمايته من التقصف.

كما نرى أن فوائد الخميرة لا تقتصر على التسمين ، لأن حبوب الخميرة تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة التي تساعد في تقوية الجسم والشعر والجلد بشكل عام.

مكونات حبوب الخميرة وفوائد هذه المكونات

1 تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب 1

يساعد فيتامين ب 1 في عملية إنتاج فيتامين له دور في أكسدة السكر داخل الجسم مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الطاقة في الجسم ، كما يساعد هذا الفيتامين في نمو أفضل لغطاء النخاع.

كما أن هذا الفيتامين هو الفيتامين المسؤول عن عدم ظهور علامات الشيخوخة والشيخوخة على الجلد ، كما أنه يعمل كمثبط للشهية وبالتالي يحتاج الجسم إلى تناول المزيد من الطعام مما يساعد على زيادة الوزن.

2 حبة خميرة تحتوي على فيتامين ب 2

يعزز فيتامين ب 2 إنتاج الطاقة في الجسم ، نظرًا لدوره النشط في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، كما أنه ينتج مادة تسمى الجلوتاثيون التي تساعد على امتصاص الأحماض الدهنية والأمينية التي يتلقاها الجسم.

3- تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب 12

فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة التي تعمل على حماية الجسم من العدوى من أي نوع ، كما أنه يساعد على تعزيز نشاط وعمل الغدة النخامية.